Високий холестерин є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань.
Високий рівень холестерину (або гіперхолестеринемія) означає, що у вашій крові занадто багато жирної речовини, яка називається холестерином. Хоча спочатку це може не спричинити будь-яких проблем, згодом це може підвищити ризик виникнення низки серйозних проблем зі здоров'ям.
Це з тим, що холестерин може накопичуватися в артеріях, що призводить до закупорці, перешкоджаючи проходження крові. Це основний фактор ризику серцево-судинних захворювань, які є основною причиною смертності у всьому світі, спричиняючи майже 18 мільйонів смертей щорічно.
Читайте також: Ознака безшумного вбивці, яка може з'явитися на голові, назвали лікарі
На жаль, для більшості людей високий рівень холестерину є безсимптомним захворюванням, за що він здобув титул «тихого вбивці».
Багато людей не усвідомлюють, що у них високий рівень холестерину, доки не нададуть невідкладну медичну допомогу або не перевірять рівень холестерину у лікаря.
Клініка Клівленда у США пояснює: «Високий рівень холестерину не викликає жодних симптомів у більшості людей. Ви можете бути марафонцем і мати високий рівень холестерину. Ви не відчуєте жодних симптомів, поки високий рівень холестерину не викликає інших проблем у вашому організмі».
Однак є кілька характерних ознак, які можуть урятувати життя, якщо їх виявити на ранній стадії.
За даними клініки Клівленда, судоми в ногах можуть бути однією з ознак високого рівня холестерину.
Це означає, що рівень холестерину досяг такого рівня, що спричинив утворення бляшок в артеріях, відоме як атеросклероз.
Якщо це відбувається в судинах ніг чи рук, це називається захворюванням периферичних артерій (ЗПА) – станом, що викликає судоми ніг під час «пересування».
Ці спазми мають спричинити тривогу, оскільки це означає, що судини вже сильно заблоковані.
Якщо вас турбує рівень холестерину, слід поговорити з лікарем.
Щоб зменшити рівень холестерину, Національна служба охорони здоров'я рекомендує:
- Їжте менше жирної їжі
- Здорове збалансоване харчування
- Більше займатися спортом
- Відмова від куріння
- Відмова від алкоголю
Фото: istockphoto.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Три попереджувальні ознаки серцево-судинних захворювань, які можна діагностувати по очах
Олена КовальНовини
Харві Вайнштейн сьогодні має постати перед новим судом
06:30 01 тра 2024.
Ділки хотіли заробити на продажу авто для ЗСУ
02:20 01 тра 2024.
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.
Парламент Норвегії ухвалив рішення щодо додаткової допомоги Україні
22:30 30 кві 2024.
У Пентагоні розповіли, скільки ракет ATACMS отримає Україна
22:15 30 кві 2024.
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.
Травень розпочнеться в Україні розкішною погодою (Карта)
21:15 30 кві 2024.