Аналіз дебатів Трампа та Камали Гарріс: ключові меседжі та стратегії кампанії
Всі новини
Медик назвав самий невдалий для сну час
Сон у цей час буде важчим і менш глибоким.
12:30 29 січ 2024.
Яку користь для здоров'я приносить додаткова година сну, з'ясували лікарі
Збільшення тривалості сну пов'язано зі зниженням систолічного артеріального тиску.
10:30 24 січ 2024.
Медики назвали головний плюс для здоров'я від вимкненого у будинку опалення
Для досягнення терапевтичного ефекту від холоду спочатку можна зменшувати температуру всього на пару градусів на кілька годин на день.
10:30 19 січ 2024.
Виявлено зв'язок між неспокійним сном та деменцією
Повертання уві сні може бути викликано різними факторами, такими як стрес, занепокоєння, незручне ліжко або занадто багато кофеїну перед сном.
18:45 16 січ 2024.
Звичку, яка підвищує ризик захворіти на деменцію, назвали вчені
Фахівці відстежили режим сну понад 88 тисяч людей.
03:30 27 гру 2023.
Чи корисний додатковий сон у вихідні, з’ясували вчені
Було обстежено 3400 людей, щоб простежити, як цикли сну впливають на здоров'я.
03:30 20 гру 2023.
Чим може обернутися для організму звичка довго спати
Виявляється, для здоров'я та самопочуття небезпечний тривалий сон.
03:30 24 лис 2023.
Медики назвали простий спосіб зниження тиску без ліків
Порушення сну чи робота у нічну зміну пов'язані з підвищеним артеріальним тиском.
12:30 16 лис 2023.
Як алкоголь впливає на сон, з'ясували вчені
Спроби налагодити режим сну за допомогою алкоголю та кофеїну можуть завдати шкоди здоров'ю.
18:45 14 лис 2023.
Медики назвали фактор, що підвищує ризик миготливої аритмії на 30%
При миготливій аритмії порушується нормальний серцевий ритм.
14:45 14 лис 2023.
Вчені назвали несподівану причину передчасного старіння
Захворювання викликає швидке вкорочування тіломерів, які відповідають за процес старіння.
16:45 02 лис 2023.
Медики з'ясували, який сон підвищує ризик депресії у 2,5 рази
Скорочення тривалості сну викликає депресію.
16:45 23 жов 2023.
Медики з'ясували, що відбувається в організмі при хронічному недосипанні
Нестача сну провокує окислювальний стрес, що призводить до пошкоджень клітин.
16:45 19 жов 2023.
Медики з'ясували, як нестача сну шкодить здоров'ю серця
Багато проблем зі здоров'ям можна було б вирішити, якби люди спали хоча б сім-вісім годин на добу.
10:30 17 жов 2023.
Медики з'ясували, як режим сну впливає на пам'ять
Сон впливає наші когнітивні здібності і особливо пам'ять.
10:30 09 жов 2023.
Як режим сну впливає характер людини, з’ясували вчені
«Сови» і «жайворонки» по-різному спілкуються з людьми і сприймають те, що відбувається навколо них.
05:40 07 жов 2023.
Медики виявили зв'язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями
Безсоння - другий за поширеністю психічний розлад у світі.
18:45 28 вер 2023.
Простий спосіб позбутися безсоння за кілька хвилин назвав медик
Вирішити цю проблему простіше, ніж здається.
23:35 26 вер 2023.
Медики знайшли спосіб покращити сон при хронічному стресі
Виявлені вченими механізми можуть у майбутньому розробити оптимальні методи лікування.
18:45 13 вер 2023.
Вчені з'ясували, скільки годин сну втрачають батьки в перший рік життя дитини
Найбільше страждають матері, які недосипають у середньому п'ять годин на добу.
18:45 07 вер 2023.
Вчені назвали риси характеру, які заважають висипатись
Відкриття допоможе виробити нові підходи до терапії проблем зі сном.
18:45 05 вер 2023.
Ідеальну температуру для спокійного сну з’ясували вчені
Якщо температура буде вищою або нижчою, якість сну знизиться.
23:05 30 сер 2023.
Вчені знайшли зв'язок між режимом сну та рівнем зарплати
Наявність вечірнього хронотипу надає непрямий вплив на зарплатню.
18:45 29 сер 2023.
Медики з'ясували, коли потрібно лягати спати, щоб знизити ризик смерті від інсультів та інфарктів
Проблеми із серцево-судинною системою входять до трійки найчастіших причин смерті у всьому світі.
10:30 08 сер 2023.
Медики з'ясували, який сон знижує рівень цукру в крові
Сон можна використовувати як додаткове лікування для людей з високим рівнем цукру в крові чи діабетом II типу.
12:30 12 лип 2023.