06 лютого 2025
Головна / Новини

Всі новини

Важливий фактор якісного сну назвали фахівці

Сон – це інвестиція у ваше здоров'я.

10:30 06 бер 2024.

Взаємозв’язок проблем зі сном із характером людини виявили вчені

Механізми виявленої асоціації ще остаточно не вивчені.

00:30 20 лют 2024.

Три недооцінені методи боротьби з гіпертонією назвали лікарі

За даними ВООЗ, на кінець 2020 року гіпертонія мала 1,13 мільярда людей у світі, при цьому близько 40 % з них не знають про своє захворювання.

14:45 13 лют 2024.

На який час краще заводити будильник, з’ясували сомнологи

Для збереження гарного самопочуття та довголіття важливим є не ранній підйом, а регулярний графік сну.

03:30 09 лют 2024.

Медик назвав самий невдалий для сну час

Сон у цей час буде важчим і менш глибоким.

12:30 29 січ 2024.

Яку користь для здоров'я приносить додаткова година сну, з'ясували лікарі

Збільшення тривалості сну пов'язано зі зниженням систолічного артеріального тиску.

10:30 24 січ 2024.

Медики назвали головний плюс для здоров'я від вимкненого у будинку опалення

Для досягнення терапевтичного ефекту від холоду спочатку можна зменшувати температуру всього на пару градусів на кілька годин на день.

10:30 19 січ 2024.

Виявлено зв'язок між неспокійним сном та деменцією

Повертання уві сні може бути викликано різними факторами, такими як стрес, занепокоєння, незручне ліжко або занадто багато кофеїну перед сном.

18:45 16 січ 2024.

Звичку, яка підвищує ризик захворіти на деменцію, назвали вчені

Фахівці відстежили режим сну понад 88 тисяч людей.

03:30 27 гру 2023.

Чи корисний додатковий сон у вихідні, з’ясували вчені

Було обстежено 3400 людей, щоб простежити, як цикли сну впливають на здоров'я.

03:30 20 гру 2023.

Чим може обернутися для організму звичка довго спати

Виявляється, для здоров'я та самопочуття небезпечний тривалий сон.

03:30 24 лис 2023.

Медики назвали простий спосіб зниження тиску без ліків

Порушення сну чи робота у нічну зміну пов'язані з підвищеним артеріальним тиском.

12:30 16 лис 2023.

Як алкоголь впливає на сон, з'ясували вчені

Спроби налагодити режим сну за допомогою алкоголю та кофеїну можуть завдати шкоди здоров'ю.

18:45 14 лис 2023.

Медики назвали фактор, що підвищує ризик миготливої аритмії на 30%

При миготливій аритмії порушується нормальний серцевий ритм.

14:45 14 лис 2023.

Вчені назвали несподівану причину передчасного старіння

Захворювання викликає швидке вкорочування тіломерів, які відповідають за процес старіння.

16:45 02 лис 2023.

Медики з'ясували, який сон підвищує ризик депресії у 2,5 рази

Скорочення тривалості сну викликає депресію.

16:45 23 жов 2023.

Медики з'ясували, що відбувається в організмі при хронічному недосипанні

Нестача сну провокує окислювальний стрес, що призводить до пошкоджень клітин.

16:45 19 жов 2023.

Медики з'ясували, як нестача сну шкодить здоров'ю серця

Багато проблем зі здоров'ям можна було б вирішити, якби люди спали хоча б сім-вісім годин на добу.

10:30 17 жов 2023.

Медики з'ясували, як режим сну впливає на пам'ять

Сон впливає наші когнітивні здібності і особливо пам'ять.

10:30 09 жов 2023.

Як режим сну впливає характер людини, з’ясували вчені

«Сови» і «жайворонки» по-різному спілкуються з людьми і сприймають те, що відбувається навколо них.

05:40 07 жов 2023.

Медики виявили зв'язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями

Безсоння - другий за поширеністю психічний розлад у світі.

18:45 28 вер 2023.

Простий спосіб позбутися безсоння за кілька хвилин назвав медик

Вирішити цю проблему простіше, ніж здається.

23:35 26 вер 2023.

Медики знайшли спосіб покращити сон при хронічному стресі

Виявлені вченими механізми можуть у майбутньому розробити оптимальні методи лікування.

18:45 13 вер 2023.

Вчені з'ясували, скільки годин сну втрачають батьки в перший рік життя дитини

Найбільше страждають матері, які недосипають у середньому п'ять годин на добу.

18:45 07 вер 2023.

Вчені назвали риси характеру, які заважають висипатись

Відкриття допоможе виробити нові підходи до терапії проблем зі сном.

18:45 05 вер 2023.

Ідеальну температуру для спокійного сну з’ясували вчені

Якщо температура буде вищою або нижчою, якість сну знизиться.

23:05 30 сер 2023.

Точка зору

Олег Ворошиловський

Атака дронів: командир Переяславського ДФТГ закликав мешканців бути обережними

World News

Gaza Strip

Trump wants to "take over" the Gaza Strip

Nuclear weapons

In Trump's reaction to Zelensky's idea

Mirage 2000

Ukraine has received French fighter jets

Trade

Europe fears US-China trade war

Sports

The war against women's sports is over - Trump

Фото Lenta.UA

Відео Lenta.UA

Опитування Lenta.UA

Як ви вважаєте, коли скінчиться війна в Україні?

Брати участь
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Використання матеріалів сайту дозволяється тільки за умови посилання на Lenta.UA (для інтернет-видань - гіперпосилання, відкритої для індексації).