Початкова фаза сну може впливати на креативність людей.
Дослідники Массачусетського технологічного університету виявили, що цілеспрямоване мріяння під час фази початку сну може підвищити креативність. Результати дослідження вчених було опубліковано у журналі Scientific Reports.
Фаза початку сну описується у роботі, як період перед сном, коли людина перебуває межі сну і неспання. Вчені припустили, що ця фаза може впливати на творчість людей.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені розробили пристрої під назвою Dormio, які можна використовувати для цілеспрямованої інкубації сновидінь. Воно складається з рукавички, яка вимірює три фізіологічні показники сну – зміни м'язового тонусу, частоти серцевих скорочень та провідність шкіри – і передає їх у додаток для смартфона чи ноутбука.
Коли людина під час засинання перетворюється на стадію початку сну, пристрій пропонує йому помріяти на певну тему. Через кілька хвилин, коли користувач починає входити в наступну стадію сну, програма будить його, просить повідомити, про що він мріяв, і записує його відповідь.
Автори провели 45-хвилинний експеримент, у якому взяли участь 49 осіб, яких поділили на групи. Першій групі Dormio пропонувало помріяти про дерево, як тільки добровольці засинали, воно будило їх – дії повторювалися протягом усього експерименту. Учасникам другої дали спокійно заснути після мрій, а учасники третьої не засипали взагалі.
Після досліджуваних просили виконати три завдання на креативність. Учасники першої групи показали найкращі результати порівняно з другою, яка, у свою чергу, випередила останню.
Фото: pixabay.com
Читайте також: Медики назвали вітаміни, які допомагають налагодити режим сну
Читайте також: Медики з'ясували, чим небезпечний денний сон для здоров'я
Олена КовальНовини
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.
КМДА поінформувала про рівень забруднення повітря на 21 вересня в Києві
15:50 21 вер 2024.
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.