сон

06 лютого 2025

Головна / Новини

Всі новини

Вчені знайшли зв'язок між режимом сну та рівнем зарплати

Наявність вечірнього хронотипу надає непрямий вплив на зарплатню.

18:45 29 сер 2023.

Медики назвали тип сексу, який покращує сон

Гарний настрій сприяє гарному сну.

18:45 14 сер 2023.

Медики з'ясували, коли потрібно лягати спати, щоб знизити ризик смерті від інсультів та інфарктів

Проблеми із серцево-судинною системою входять до трійки найчастіших причин смерті у всьому світі.

10:30 08 сер 2023.

Медики з'ясували, який сон знижує рівень цукру в крові

Сон можна використовувати як додаткове лікування для людей з високим рівнем цукру в крові чи діабетом II типу.

12:30 12 лип 2023.

Медики назвали звички, які підвищують ризик ранньої смерті

У «сов» ризик ранньої смерті на 9% вищий, ніж у «жайворонків».

16:45 06 лип 2023.

Жайворонок чи сова: вчені з'ясували, чи впливає хронотип на тривалість життя

Внутрішній біологічний годинник у різних людей цокає по-різному. Хтось схоплюється з ліжка о 6-й ранку і чудово почувається, а хтось о 9-й ранку перевертається і спить ще годину. Чи дозволяє так званий хронотип людини робити висновки про тривалість життя?

14:45 21 чер 2023.

Медики назвали повсякденну звичку, що підвищує ризик смерті на 40%

Людині необхідно від сьомої до дев'ятої години сну щоночі

18:45 20 чер 2023.

Медики назвали несподівану користь вечірнього сексу

Секс часто використовується у порадах для засинання.

17:45 14 чер 2023.

Медики з'ясували, як збільшити тривалість життя за допомогою сну

Сон впливає на багато аспектів здоров'я та тривалість життя.

14:45 09 чер 2023.

Медики назвали простий спосіб покращити сон

Денний сон понад 30 хвилин підвищує ризик аритмії вдвічі.

01:30 07 чер 2023.

Як навчитися засипати швидко, порадив психіатр

Важливу роль у регуляції сну грає «молекула втоми».

22:55 05 чер 2023.

Медики перерахували продукти, які сприяють покращенню якості сну

Останній прийом їжі краще запланувати принаймні за дві години до сну, щоб уникнути стрибків рівня цукру в крові.

16:45 31 тра 2023.

Вчені знайшли простий спосіб впоратися з безсонням

Безсонням страждають від 4 до 22% дорослих.

06:22 22 тра 2023.

Вчені з'ясували, як підняти рівень креативності за допомогою сну

Початкова фаза сну може впливати на креативність людей.

01:32 18 тра 2023.

Хто частіше вмирає від зупинки серця уві сні, з'ясували кардіологи

Поки що фахівці не можуть точно сказати, чому це відбувається.

03:30 17 тра 2023.

Медики назвали фактори ризику розвитку ожиріння у хлопчиків та дівчаток

Ризик ожиріння у підлітків залежить від різних факторів, залежно від статі.

06:24 08 тра 2023.

Медики назвали вітаміни, які допомагають налагодити режим сну

Вчені виявили зв'язок між споживанням поживних речовин та часом засинання.

12:45 26 кві 2023.

Медики з'ясували, чим небезпечний денний сон для здоров'я

Оптимальна тривалість денного сну становить від 15 до 30 хвилин.

16:45 19 кві 2023.

Як додатковий вихідний день впливає на здоров'я, з'ясували вчені

Люди ведуть здоровіший спосіб життя під час навіть невеликої відпустки.

18:46 18 кві 2023.

Медики розповіли, які проблеми зі сном підвищують ризик інсульту

Поки що йдеться лише про закономірність.

18:45 11 кві 2023.

Скільки годин сну потрібно водіям, щоб не попасти у ДТП, з'ясували вчені

Ризик аварії зростає з кожною годиною, яку водій не використовував для сну.

04:30 08 кві 2023.

Вчені назвали фактор, який підвищує ризик автомобільних аварій у 15 разів

Близько 20 відсотків усіх автомобільних аварій спричинені втомою.

18:45 07 кві 2023.

Медики виявили причину підвищеного тиску

Дорослим необхідно спати від семи до дев'ятої години на добу, щоб забезпечити оптимальне здоров'я серця та мозку.

15:45 05 кві 2023.

Медики назвали п'ять способів, які допоможуть покращити якість сну

Для міцного та якісного сну дуже важливо підтримувати режим.

16:45 31 бер 2023.

Взаємозв'язок між денним сном і старечим недоумством виявили вчені

У дослідженні, яке тривало 14 років, спостерігали за 1401 добровольцем.

17:50 26 бер 2023.

Медики назвали найкращу позу для сну для гарного самопочуття

Найкраща поза для сну - та, в якій вам найбільш комфортно.

06:31 24 бер 2023.