Як знайти внутрішню мотивацію і досягнути мети

Одного разу один чемпіон сказав: "Зовсім не важливо, як ти вдариш, а важливо як тримаєш удар, як рухаєшся вперед. Будеш йти - йди, якщо з переляку не звернеш. Тільки так перемагають! Якщо знаєш, що чогось вартий, йди і бери своє, але будь готовий тримати удар ... ". Це слова видатного кіноактора Сильвестра Сталлоне в ролі чемпіона світу з боксу Роккі Бальбоа. Вони прекрасно підходять як для занять спортом, так і для життя в цілому, оскільки все життя, кожен день ми отримуємо виклики, у кожного вони різні, у когось більше у когось менше, але вони є у всіх! 

У наш час з'явилося дуже багато коучів, мотиваторів, психоаналітиків та інших фахівців, які допомагають людям знайти мотивацію. Всі ці професії звичайно потрібні, і мають право на існування, але людина в першу чергу повинна шукати свою внутрішню щоденну мотивацію. 

Я знайомий з багатьма відомими українськими спортсменами, олімпійськими чемпіонами, чемпіонами світу та Європи. Спілкуючись з ними я зрозумів одну просту річ - ніхто з них не народився чемпіоном або талановитішим за інших людей! Просто вони хотіли стати чемпіонами більше від інших! Жертвували всім заради мрії - своїм часом, спілкуванням з рідними та друзями, відпочинком і навіть здоров'ям. Але у кожного свій шлях. 

Можна бути успішним і головне щасливим досягаючи менш амбітних цілей. Головне, щоб у нашого шляху було "серце", а тоді і сили, і бажання, і час знайдуться! Велика помилка багатьох людей чекати, що хтось прийде і скаже: "Ти можеш, я в тебе вірю ...". 

Найчастіше буває навпаки, але якщо така людина у вас є - ви щасливчик. Але навіть десять чоловік не змусять вас досягнути мети, якщо ви самі не хочете. Все своє життя я займаюся спортом, а саме дзюдо і самбо. У віці шести років, батьки привели мене в спортивну секцію, і до цих пір це невід'ємна частина мого життя. 

 Для чого я це розповідаю? Хочу поділитися власним реальним досвідом самомотивації. Як і всі початківці спортсмени я мріяв коли-небудь виконати норматив майстра спорту. Я досить успішно виступав на змаганнях, був переможцем і призером багатьох турнірів з дзюдо і самбо, виконав норматив кандидата в майстри спорту, а ось до майстра мені завжди чогось не вистачало. 

Чому так відбувалося - це вже інше питання. Йшов час, я закінчив університет, зустрів свою майбутню дружину і почав працювати. Часу на професійні тренування і виступи на змаганнях у мене не залишилося, тому я просто почав ходити в зал важкої атлетики, регулярно бігати, щоб підтримати фізичну форму. Здавалося б, що я молодець, все відмінно! Але роки йшли і з кожним роком в мені росло відчуття чогось незавершеного. 

Було відчуття, що я заслуговую чогось більшого, чого так і не зміг зробити ... Думаю багатьом людям це знайоме ... Згодом я чітко усвідомив, що хотів би здійснити свою спортивну мрію, але пройшло багато років (на той час близько п'яти) і я просто розумів, що це нереально і поїзд пішов, але при цьому, напевно на підсвідомому рівні, я почав збільшувати навантаження і навіть одного разу поїхав до діючих спортсменів-борців на тренувальний збір. Минуло ще кілька років, у мене з'явилася дочка, роботи стало ще більше, але відчуття певної порожнечі і дисбалансу не зникало. 

І ось одного разу я вирішив: готуюся до змагань! Але навіть тоді я думав про виступи на змаганнях місцевого рівня, так би мовити для себе. Друзі та дружина підтримали мою ідею, знайшлися і ті, хто жартував, мовляв я зійшов з розуму, оскільки не виступав на той момент 8,5 років!!! Три місяці інтенсивної підготовки, маса сумнівів і переживань, але в кінці-кінців я прийшов до висновку, що якщо не спробую, то буду шкодувати все життя! 

І ось мій перший успіх після довгої перерви - перемога на Кубку області з дзюдо, далі були ще два турніри, на яких я зайняв перше і друге місця, і після цього доленосна випадкова зустріч на вулиці з одним чоловіком, який запропонував мені поїхати на Чемпіонат України по самбо і спробувати свої сили там! 

Я погодився одразу, адже зрозумів, що це хоч і дуже примарний, але все ж мій швидше за все останній шанс досягти моєї мрії. Сказати, що цей чемпіонат дався мені важко - не сказати нічого. Після останньої сутички я просто не міг стояти на ногах, не міг зняти форму, настільки я був стомленим. І все ж я був безмежно щасливий: я посів третє місце, норматив майстра спорту виконаний!!! Я б не зробив цього без підтримки моєї дружини і друзів, але якби у мене не було бажання, то ніхто б мені не допоміг! Цей шлях тривав цілих 24 роки, попереду нові виклики і не тільки в спорті. 

Не бійтеся мріяти і діяти, тому що кожна мрія, якою б вона не була, від відкриття власного бізнесу до підкорення Евересту, повинна бути підкріплена щоденними, хоча і невеликими кроками назустріч до її здійснення. І завжди пам'ятайте, що свою межу визначаєте тільки ви!

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі