Як імунна система захищає нас від вірусів і як залишатися здоровими в сезон застуди та грипу

Сезон застуди та грипу у самому розпалі, і питання захисту здоров'я стає особливо актуальним. Як працює наша імунна система та як вона допомагає нам боротися з вірусами?

Доктор Мікаела Гак, науковий директор Центру досліджень та інновацій клініки Клівленда у Флориді, пояснює , що, перемігши вірус, наша імунна система створює захисні антитіла, які допомагають запобігти повторному зараженню тим же чи схожим вірусом.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

"Якщо вірус аналогічний первинному збуднику, імунна система швидше розпізнає його та захищає нас," - пояснює доктор Гак. Однак це працює лише за стабільності вірусу: деякі з них, наприклад, вітряна віспа, рідко мутують, і імунна система може зберігати пам'ять про них на довгі роки.

У той же час віруси, схильні до мутацій, такі як грип та COVID-19, постійно змінюються, ускладнюючи завдання нашої імунної системи. Тому щорічні щеплення від грипу та COVID-19 допомагають організму швидше розпізнати та легше перенести інфекцію.

Підтримка загального здоров'я також має значення імунного захисту.

"Збалансоване харчування, яке забезпечує організм вітамінами та мікроелементами, може полегшити перебіг хвороби. Але важливо пам'ятати, що навіть здорові люди можуть серйозно захворіти, тому вакцинація залишається найважливішим заходом профілактики", - зазначає доктор Гак.

Експерти наголошують, що захист від вірусів — це не лише турбота про себе, а й турбота про людей навколо.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Як посилити імунітет проти вірусу COVID, розповіли лікарі

Читайте також: Яке захворювання викликає коронавірус у дітей, з'ясували медики