Потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми.
Американські вчені провели дослідження, на підставі якого заявили, що дивитися телевізор корисно, тільки потрібно робити це правильно. А саме: дивитися тільки ті фільми і передачі, які викликають позитивні емоції.
Мартін Селігман, провідний психолог університету в Пенсільванії, вважає, що позитивні емоції - головна цеглинка в будівництві особистого благополуччя кожної людини. Тому якщо вже вам подобається дивитися телевізор, то потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми, щоб постійно збільшувати кількість позитивних емоцій.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Інший фахівець в даній області, психолог Барбара Фредріксон з Північної Кароліни, також вважає, що позитивні емоції в довгостроковій перспективі впливають на благополуччя людини і на її організм. Для доказу цієї теорії фахівці провели дослідження, в ході якого учасникам заміряли частоту пульсу, потім їх вводили в тривожний стан, а потім показували уривки з фільмів з веселими подіями або сумними.
Потім добровольцям знову вимірювали частоту серцевих скорочень, і виявилося, що ті, кому були показані викликаючі позитивні емоції уривки фільмів, зберегли частоту пульсу на колишньому рівні. А ось одержувачі сумних емоцій відновити нормальний пульс не змогли.
Фото: planet-today.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Залужний повідомив про загибель свого колишнього радника
15:20 21 вер 2024.
Про атаки ворога на енергооб’єкти за минулу добу повідомили у Міненерго
14:50 21 вер 2024.
У яких людей знижено ризик інфаркту та інсульту, з’ясували вчені
14:20 21 вер 2024.
Зеленський викрив брехню ЗМІ про цифру втрат українських бійців
13:50 21 вер 2024.
Початкове вогнище COVID-19 знайшли вчені
13:15 21 вер 2024.
У МОН пояснили, як навчатимуться школярі в умовах можливого блекауту
12:40 21 вер 2024.
Шольц ще раз прокоментував тему передачі Україні ракет Taurus
11:35 21 вер 2024.
Генштаб ЗСУ оприлюднив втрати ворога за минулу добу
10:30 21 вер 2024.