Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їхню реакцію на різні загрози.
Ви помічали, що коли хворієте, вас постійно хилить на сон? Як виявилося, це не просто так. Організм сам вирішує, що йому необхідно в той чи інший момент життя.
Вчені дійшли висновку, що сон допомагає імунній системі стати сильнішою й побороти недугу. Під час сну лейкоцити стають активнішими, що допомагає організму боротися з інфекцією. Про це зазначається у виданні Journal of Experimental Medicine.
"Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їхню реакцію на різні загрози", - зазначає Лючіана Бесєдовські, яка працює в Тюбінгенському університеті в Німеччині.
Справа в тому, що в бадьорому стані людина більше відчуває стрес: виділяється адреналін, який, як відомо, може мати уповільнювальний вплив на роботу імунної системи.
Тому проблеми зі сном мають досить серйозні наслідки - імунна система може ослабнути й зробити людину більш уразливою до різних інфекцій.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Новини
Додаток Приват24 тимчасово призупинить роботу
22:40 21 вер 2024.
У Києві знову підвищився рівень забруднення повітря
22:30 21 вер 2024.
Зеленський прокоментував удари по великих військових складах Росії
21:30 21 вер 2024.
Чому Путін «підтримав» Камалу Харріс, пояснили в російському МЗС
20:30 21 вер 2024.
Укренерго пообіцяло не вимикати світло в неділю
19:50 21 вер 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
17:25 21 вер 2024.
Чи чекати на теплу зиму в Україні, пояснили в Укргідрометцентрі
16:50 21 вер 2024.