Даний горіх містить аргінін.
Високий артеріальний тиск створює додаткове навантаження на серце, систему кровообігу і внутрішні органи, уражаються головний мозок, нирки і очі. Вчені з університету Пердью в штаті Індіана, США, назвали простий продукт для захисту серця від хвороб.
Простим способом знизити артеріальний тиск і значно поліпшити стан здоров'я є вживання арахісу, заявляють дослідники. Вони провели експеримент, запросивши 150 чоловіків і жінок, причому серед них були і гіпертоніки. Далі добровольцям запропонували з'їдати щодня жменю арахісу. Експеримент тривав протягом трьох місяців, причому на самому початку вчені провели кілька вимірів тиску у всіх волонтерів. В кінці дослідження вони виконали ту ж роботу, визначивши середні показники.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Вчені зафіксували значні позитивні зміни у всіх добровольців, включаючи тих, хто страждає гіпертонією. Підвищені показники тиску вдалося знизити за рахунок щоденного вживання арахісу. Даний горіх містить аргінін, що виробляє оксид азоту - вазодилататор, що знижує тиск.
Арахіс багатий на марганець, ніацин, калій, фосфор, мідь і магній, є клітковина, фітостерини, жири, фолієва кислота і вітамін Е. Фахівці зробили висновок, що регулярне вживання даних горіхів забезпечує ефективне зниження кров'яного тиск у гіпертоніків.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
ДПСУ попередила про затримки під час перетину кордону з Польщею
09:30 21 вер 2024.
Вихідні порадують українців комфортною погодою
09:00 21 вер 2024.
Окупанти в Криму розпочали нову хвилю фільтраційних заходів
04:40 21 вер 2024.
Сім'я створила мережу конопляних ферм у трьох областях України
02:20 21 вер 2024.
Священну каплицю XII століття знайдено в Німеччині (Фото)
23:44 20 вер 2024.
США планують оголосити про новий пакет військової допомоги Україні
23:20 20 вер 2024.
США та Великобританія готуються надати Україні довгоочікуваний дозвіл
22:30 20 вер 2024.
Оприлюднено звіт про замах на Дональда Трампа
22:15 20 вер 2024.
Російський агресор атакував Дніпро
21:45 20 вер 2024.
Кіно та секс: чи піде Моллівуд шляхом Голлівуду?
21:30 20 вер 2024.