
Вченим вдалося підтвердити теорію про те, що від часу тренувань залежить їх результативність.
Американські та ізраїльські вчені виявили, що ефективність тренувань багато в чому залежить від часу доби. Займатися спортом ефективніше ввечері, з'ясували вчені.
Фахівці брали мишей і поміщали їх на доріжки для бігу в різні періоди часу. В результаті вони з'ясували, що у вечірні години ефективність від фізичної діяльності на 50% вище, ніж в інші часові відрізки. З цієї причини дослідники радять перенести ранкові пробіжки на вечір.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявилося, що в вечірній період мишам було необхідно менше кисню для тренувань. До того ж вони помітили підвищений вміст субстанції в їх організмі, що підвищує метаболізм тканин. Тим самим ученим вдалося підтвердити теорію про те, що від часу тренувань залежить їх результативність.
Фото: Sporter.md
Олена КовальНовини
У Чернігові чоловік намагався спалити ТЦК
04:40 30 кві 2025.
На Буковині правоохоронець створив схему із заробітку на ухилянтах
02:20 30 кві 2025.
Дональд Трамп назвав найкращого кандидата на пост Папи Римського
23:20 29 кві 2025.
Марко Рубіо знову заявив, що США можуть відмовитись від ролі посередника між Україною та Росією
22:45 29 кві 2025.
Меган Маркл потрапила до чергового скандалу
22:45 29 кві 2025.
У Німеччині перевага АдГ у опитуваннях зміцнюється
22:15 29 кві 2025.
Московські переговори спецпредставника Трампа не принесли успіху
21:30 29 кві 2025.
Медики з'ясували, які хвороби пришвидшують розвиток деменції
21:13 29 кві 2025.
Половина домашніх собак у Берліні утримується незаконно
20:45 29 кві 2025.