Тривалість життя безпосередньо залежить від об'єму талії - вчені

Навіть якщо у вас немає проблем із зайвою вагою, варто уважно стежити за розміром своєї талії. Вчені довели, що в злощасних сантиметрах криється прогноз вашого довголіття.

Фахівці розповіли чому, додаючи сантиметри в талії з роками, ви втрачаєте дорогоцінні роки життя.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Не секрет, що зайва вага і особливості її розподілу свідчать про ті чи інші захворювання. Наприклад, зайвий жирок в області обличчя, шиї і попереку так і кричать про проблему з наднирниками, а ось зайва худоба укупі з відмінним апетитом свідчить про кишкових паразитів або, і того гірше, про ймовірність цукрового діабету.

Але, як стверджують вчені з Гарвардського університету, за особливостями жирових відкладень можна визначити не тільки вже існуючі патології, але і передбачити хвороби, які ось-ось збираються атакувати організм.

Широка талія і проблеми з серцем завжди йшли пліч-о-пліч, але останні дослідження показали, що зайві сантиметри навколо талії можуть бути провісниками раку, дихальної недостатності і в цілому прямо вказують на ймовірність швидкої смерті.

Великий обсяг талії свідчить про надмірну кількість вісцерального жиру навколо органів черевної порожнини, а це високий рівень холестерину, ризик дістати цукровий діабет, атеросклероз або взагалі загинути від тромбозу.

Власне, від маси тіла людини не так вже й багато залежить, а ось товщина жирового прошарку на животі і попереку залишається провідним фактором, що вказує на потенційні проблеми зі здоров'ям.

Проаналізувавши результати експериментів Американського онкологічного товариства, вчені прийшли до висновку, що взаємозв'язок між об'ємом талії і ризиком смерті вражаючий! Фахівці помітили, що вплив загальної маси тіла на здоров'я серця з віком знижується, а от негативний вплив зайвих сантиметрів на попереку стає тільки сильніше.

«Якщо ваша вага знаходиться в гармонії з ростом, але при цьому розмір талії збільшується і ви переходите на більший розмір одягу, це тривожний дзвінок, що пора починати правильно харчуватися і інтенсивно тренуватися. Навіть незначне скорочення ширини талії, на 2-3 сантиметри, є до біса  корисним! »- стверджує доктор Ерік Дж. Джейкобс.

Як же зрозуміти, чи ти в групі ризику або ж об'єм твоєї талії в нормі? Справа ця аж ніяк не складна - береш сантиметр і міряєш. Нормою вважається 90 см для чоловіків і 75 см для жінок. «За цей показник ні ногою!» - благають американські лікарі. Зайві 10 см в талії збільшують ймовірність отримати смертельну хворобу на 25%.

Фото: s.mediasole

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.