циркадні ритми

26 грудня 2024

Головна / Новини

Всі новини

Чому ранні години дня можуть бути особливо небезпечними для здоров'я, з'ясували лікарі

Ключовий компонент наших циркадних годинників — 24-годинний внутрішній молекулярний годинник, який цокає в кожній клітині, — також регулює реакцію організму на дефіцит кисню.

07:15 02 гру 2024.

Простий спосіб уникнути цукрового діабету назвали вчені

Дослідження проводилося упродовж дев'яти років.

14:55 08 вер 2024.

Який графік роботи підвищує ризик ожиріння та діабету, з'ясували лікарі

Усунення циркадних ритмів через роботу у нічний час пов'язані з підвищеним ризиком розвитку хронічних захворювань.

07:25 13 тра 2024.

Секрет уповільнення старіння розкрили вчені

Дослідники вивчили зв'язок між мозковим і м'язовим годинником.

10:30 08 тра 2024.

Як уникнути порушення сну при переведенні годинника, розповіли фахівці

Порушення циркадного ритму, спричинене переведенням годинника, може мати небезпечні наслідки для здоров'я.

23:45 01 кві 2024.

Наскільки корисний денний сон і як довго він має тривати, розповіли медики

Сон може мати сприятливий вплив, якщо взяти до уваги певні чинники.

14:45 21 бер 2024.

Медики розповіли, чим небезпечний пізній сніданок для здоров'я

Вчені рекомендують вечеряти до сьомої вечора, а снідати — до восьмої ранку.

10:30 07 лис 2023.

Вчені з'ясували, як часті відрядження впливають на мозок

Порушення циркадних ритмів може змінити регуляцію мозком гормонів.

18:45 17 жов 2023.

Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон

Деякі продукти здатні допомогти покращити сон. У них міститься гормон мелатонін, який регулює циркадні ритми.

18:50 02 гру 2022.

Медики розповіли, як час доби впливає на ефективність вакцинації проти COVID-19

У дослідженні вчені досліджували рівні антитіл після вакцинації проти SARS-CoV-2.

12:30 14 гру 2021.

Медики з'ясували, як знизити ризик серцевих захворювань

Час сну є потенційним чинником ризику.

14:30 11 лис 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Кращий час для душу назвали вчені

Теплий душ або ванна перед сном покращують якість сну.

09:30 17 тра 2021.

Вчені розповіли, як Місяць впливає на тривалість сну людини

Природні циркадні ритми пов'язані з фазами місячного циклу.

22:27 29 січ 2021.

Названо несподівані факти про людський сон

Сон вивчений дуже слабо.

03:00 30 лип 2020.

Медики назвали чотири способи, які допоможуть швидко заснути

Багато людей відчувають труднощі з засинанням.

20:17 26 бер 2020.

Медики розповіли, як чоловікам продовжити молодість

У чоловіків після 40 років відбуваються гормональні зміни, які призводять до зниження фізичних, розумових і сексуальних здібностей.

15:42 21 лис 2019.

Медики з'ясували ще одну небезпеку безсоння

Найбільш страждає від циркадних збоїв клітини кишківника .

16:42 20 вер 2019.

Онкологи назвали простий спосіб, як знизити ризик раку на 20%

Прийом їжі до 21:00 години знижує ризик онкології простати і молочної залози.

11:28 28 сер 2019.

Стало відомо, як люди-сови можуть змінити режим дня

Зміна режиму дозволить уникнути перепадів настрою і підвищеної захворюваності.

19:00 17 лип 2019.

Стало відомо, що подорожі можуть спровокувати рак

Порушення циркадних ритмів є одним з потенційних факторів ризику.

14:31 21 чер 2019.

Вчені назвали оптимальний час початку робочого дня

Порушення циркадних ритмів часто дуже негативно позначається на продуктивності праці.

17:31 30 тра 2019.