сон

Вплив проблем зі сном на особисте життя пояснили психологи

Фахівці провели семиденне опитування серед сімейних пар.

23:58 26 лип 2021.

Медики назвали простий спосіб швидко заснути

Проста добавка допоможе вам міцно спати.

18:30 23 лип 2021.

Медики назвали ознаку того, що стара подушка впливає на ваш сон і здоров'я

Як визначити, коли замінити подушку?

08:30 22 лип 2021.

Фахівці розповіли, як позбутися від кошмарів

П'ять відсотків людей бачать кошмари не рідше одного разу на тиждень.

18:34 13 лип 2021.

Медики розповіли скільки потрібно спати в різному віці

Нестача сну може викликати цілий ряд проблем.

08:37 08 лип 2021.

Медики розповіли, як вживання вина впливає на здоров'я

Будь-який алкоголь перевантажує нашу печінку і збільшує ризик певних захворювань незалежно від того, пиво це, лікер або вино.

16:33 06 лип 2021.

Медики розповіли, як сон з вентилятором впливає на здоров'я

Оскільки спека робить сон нестерпним, більшість з нас схильні включати вентилятор, щоб хоч якось відпочити.

18:30 17 чер 2021.

Медики назвали п'ять причин, чому варто відмовитися від пива

Відмова від вживання пива може мати приголомшливу користь для здоров'я.

12:31 15 чер 2021.

Як легко заснути: чотири головні рекомендації лікаря

Сон пов'язаний з метаболічним станом, контролем апетиту і масою тіла.

19:30 14 чер 2021.

Медики назвали два фактори, які збільшують ризик ранньої смерті на 87 відсотків

Порушення сну пов'язані з підвищеним ризиком смерті.

12:30 11 чер 2021.

Названо оптимальну кількість сну для продовження життя

Сон менше семи годин веде до зниження тривалості життя.

18:30 28 тра 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Медики назвали сім звичок, які сприяють передчасному старінню

Висока доза цукру, яку ми отримуємо при вживанні цукровмісних напоїв, токсична.

20:30 21 тра 2021.

Медики з'ясували, від яких хвороб захистить ранній підйом

Вчені визначили, що ранковий хронотип знижує ризик небезпечних захворювань.

16:32 18 тра 2021.

Кращий час для душу назвали вчені

Теплий душ або ванна перед сном покращують якість сну.

09:30 17 тра 2021.

Доктор Комаровський розповів, як подолати безсоння в будь-якому віці

Проблема безсоння глибша і складніша, ніж здається на перший погляд.

20:34 14 тра 2021.

Медики встановили прямий взаємозв'язок між тривалістю сну і довголіттям

Майже третину свого життя людина проводить уві сні.

00:37 12 тра 2021.

Вчений назвав сім простих звичок, які сповільнять процес старіння

Прожити довге життя під силу кожному.

20:30 28 кві 2021.

Медики повідомили про смертельну небезпеку хронічного недосипу

Йдеться про високий ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

06:40 26 кві 2021.

Медики назвали несподівані «побічні» ефекти відмови від спиртного

При відмові від міцних напоїв організму легше підтримувати нормальну вагу.

19:34 22 кві 2021.

Дієтологи назвали продукти, які допомагають худнути під час сну

Зернобобові допомагають швидше позбутися від жиру на животі.

21:30 21 кві 2021.

Прості способи боротьби з безсонням назвали неврологи

Останнім часом вона стала масовою проблемою.

13:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чому людям сняться погані сни

Іноді кошмари викликають збої в роботі внутрішніх органів.

06:35 20 кві 2021.

Медики пояснили, чи безпечно спати поряд зі смартфоном

Пристрій краще вимкнути за 30 хвилин до сну.

00:25 17 кві 2021.

Автоексперт назвав простий спосіб не заснути за кермом

Вирішити проблему засипання водія за кермом зможе автомобіль з безпілотним режимом.

20:30 16 кві 2021.

Медики назвали п'ять продуктів, які категорично не можна їсти перед сном

Якість сну багато в чому залежить від раціону харчування.

13:20 16 кві 2021.

Згода на угоду: який документ Зеленський підпише з Трампом у Вашингтоні

Топ-новини

Невгамовний Дональд: коли позиція Трампа щодо України може змінитися

Топ-новини

Чеська «прокладка» для Укргідроенерго: хто насправді контролює фірму, через яку утікають мільярди

Топ-новини

У Києві відбулася церемонія вшанування пам'яті жертв Голокосту

Топ-новини

Льодовики Норвегії, відкрили безліч загублених артефактів (Фото)

Топ-новини

З КМДА звільнять чиновників, причетних до земельних схем

Топ-новини

На Дніпропетровщині військові допомагали дезертирам тікати з ЗСУ

Топ-новини

Харківщина зазнала масованої атаки ворожих дронів

Топ-новини

В Одесі виявили мережу підпільних казино

Топ-новини

Повітряні сили знищили командний пункт окупантів у Запорізькій області

Топ-новини

Мешканець Львова «рятував» чоловіків від мобілізації

Топ-новини

Сили оборони знищили склад термобаричних боєприпасів у Донецькій області (ВІДЕО)

Топ-новини

Сили оборони завдали ударів по стратегічним об'єктам російських окупантів

Топ-новини

Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки

Топ-новини

Ворожі дрони атакували об'єкт інфраструктури на Чернігівщині

Топ-новини

У Броварах сталося замовне вбивство

Топ-новини

Жашківська громада теж матиме свій прапор, гімн, герб

Топ-новини

Стало відомо, скільки хасидів прибуло до Умані на святкування Рош-га-Шана

Топ-новини

Жителі Лисянки від великої вдячності подарували автодорожникам траурний вінок

Топ-новини

У Польщі очікують припинення воєнних дій в Україні

Топ-новини

У підмосковному торговому центрі сталася масова стрілянина

Топ-новини

Спека вбиває: Земля скоро стане непридатною для життя

Топ-новини

Ukraine's accession to the EU will ruin Hungary's economy - Orban

Топ-новини

Володимир Печко, голова ГС «УКРСАДВИНПРОМ»: «Україні треба зайняти постійне місце на виноробній мапі світу»

Топ-новини

Сьогоднішня ситуація в Америці очима очевидця (Відео)

Топ-новини

Берлін стоїть на порозі нового уряду яструбів

Топ-новини

Київ: чим закінчиться битва за мажоритарку

Топ-новини

Фізіолог розповів, яке тренування спалює найбільше калорій

Топ-новини

Медики з'ясували, в якому віці люди особливо схильні до нікотинової залежності

Топ-новини

Парад семи планет можна буде побачити у небі цього тижня

Топ-новини

Названа найбільш засмічена пластиком країна у світі

Топ-новини