26 грудня 2024
Головна / Новини

Всі новини

Як покращити сон без ліків: порада вчених

Сонячне світло допомагає організму регулювати свій внутрішній годинник.

23:47 07 лис 2024.

Як допомогти дитині адаптуватися до режиму сну перед школою: поради від експерта

Поганий сон може вплинути на успішність дитини під час занять спортом та інших видів діяльності.

10:46 14 сер 2024.

Які проблеми зі сном можуть бути ознакою серйозних захворювань, розповіли лікарі

Приблизно кожен третій дорослий хоча б раз у житті відчував проблеми зі сном.

14:45 28 бер 2024.

Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон

Деякі продукти здатні допомогти покращити сон. У них міститься гормон мелатонін, який регулює циркадні ритми.

18:50 02 гру 2022.

Медики назвали сім способів легко та швидко заснути

Рекомендації допоможуть впоратися з тривожним безсонням та повернути сон.

20:02 01 кві 2022.

Медики назвали кращу добавку під час подорожей

Ця добавка миттєво виправить будь-які недоліки.

10:30 20 лип 2021.

Медики назвали продукт, який знімає запалення в суглобах і допомагає боротися з безсонням

Ягода містить велику кількість антиоксидантів.

14:30 06 лип 2021.

Вчені знайшли зв'язок між якістю сну і порушенням зору

У людей з короткозорістю значно знижений рівень вироблення мелатоніну.

14:32 26 тра 2021.

Медики назвали небезпечне захворювання, яке може розвинутися через смартфон

Йдеться про колоректальний рак.

12:29 16 кві 2021.

Медики розповіли, як підвищити якість сну

Сон - важлива частина людського життя.

23:32 15 бер 2021.

Медики виявили природний захист від коронавірусу

Цей гормон виробляє організм людини.

20:30 08 лют 2021.

Медики розповіли, про які хвороби говорять часті пробудження ночами

Ті, хто прокидається вночі без причин повинні звернутися за допомогою до професіонала.

05:30 27 січ 2021.

Медики назвали безкоштовний спосіб підвищення імунітету

Також поліпшуються показники психічного здоров'я.

17:25 08 гру 2020.

Названа речовина, ефективна проти COVID-19

Коронавірус проникає в клітини через мембранний білок.

12:30 07 гру 2020.

Медики назвали продукти, які допомагають швидко заснути

Людині потрібні сім-девять годин сну на добу.

02:30 27 вер 2020.

Медики назвали ягоду, яка покращує якість сну і зменшує ризик інфаркту міокарда

Вишня володіє протизапальними властивостями і вкрай корисна.

20:25 22 січ 2020.

Вчені назвали 5 напоїв, які допоможуть позбутися від безсоння

Налагодити нічний сон допоможе молоко і трав'яні чаї.

20:38 06 лис 2019.

Медики розповіли, як схуднути уві сні

Фахівці назвали три ефективних способи, які допоможуть скинути вагу уві сні.

13:17 10 вер 2019.

Секрет здорового сну: 6 стратегій боротьби з безсонням

Сонячне світло - це головний регулятор вироблення гормону ночі - мелатоніну.

21:00 31 лип 2019.

Як вирішити проблеми зі сном за допомогою їжі, розповіли фахівці

Мікроби «посилають повідомлення» через ендокринну та імунну системи, що проводить до проблем зі сном.

16:12 07 чер 2019.

Вчені попередили про небезпеку світлового забруднення

Чим більше світла, тим раніше людина старіє.

21:25 27 тра 2019.

Вчені назвали продукти, що сприяють міцному сну

Продукти в яких містяться амінокислота триптофан найбільш корисні.

19:50 25 тра 2019.

Медики розповіли, скільки потрібно спати, щоб бути здоровим

Повноцінний сон може допомогти організму боротися з багатьма недугами.

21:15 07 лют 2019.

Медики з'ясували, як обдурити старість

Уже багато століть вчені різних країн намагаються знайти відповідь на питання, як залишатися молодим, здоровим і енергійним довгі роки.

15:31 28 січ 2019.

Точка зору

Катерина Одарченко

Аналіз дебатів Трампа та Камали Гарріс: ключові меседжі та стратегії кампанії

World News

Box

Frank Warren: Fury and Usyk fight could end in third rematch

Box

Usyk and Fury: The brilliant moment of the meeting of the titans in Riyadh

Russian Disinformation

The conference “Russian Disinformation: Tactics, Influence and Threats to National Security” was held in the United States

MBank

MBank and Omurbek Babanov: sanctions risks, ties with Russia and a new ally in the war against Ukraine

HR Team

HR Team helps Ukrainians to find a job in Poland

Фото Lenta.UA

Відео Lenta.UA

Опитування Lenta.UA

Як ви вважаєте, коли скінчиться війна в Україні?

Брати участь
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Використання матеріалів сайту дозволяється тільки за умови посилання на Lenta.UA (для інтернет-видань - гіперпосилання, відкритої для індексації).