26 грудня 2024
Головна / Новини

Всі новини

Названо ранню ознаку розвитку деменції, яка проявляється ночами

Третину свого життя ми проводимо уві сні.

23:44 15 лис 2024.

Простий та ефективний прийом, що дозволяє швидко заснути, розкрив лікар

Цей метод не тільки відволікає мозок, а й імітує так званий мікросон.

22:50 26 жов 2024.

Які вправи допоможуть краще виспатися вночі, розповів медик

Підйом та рух протягом дня можуть стати ключем до кращого нічного відпочинку.

23:55 23 сер 2024.

Які проблеми зі сном можуть бути ознакою серйозних захворювань, розповіли лікарі

Приблизно кожен третій дорослий хоча б раз у житті відчував проблеми зі сном.

14:45 28 бер 2024.

Взаємозв’язок проблем зі сном із характером людини виявили вчені

Механізми виявленої асоціації ще остаточно не вивчені.

00:30 20 лют 2024.

Медики з'ясували, чому не можна різко відмовлятися від алкоголю

Алкоголь діє як депресант, знижуючи активність нервової системи.

18:45 24 січ 2024.

Як алкоголь впливає на сон, з'ясували вчені

Спроби налагодити режим сну за допомогою алкоголю та кофеїну можуть завдати шкоди здоров'ю.

18:45 14 лис 2023.

Медики виявили зв'язок між безсонням та серцево-судинними захворюваннями

Безсоння - другий за поширеністю психічний розлад у світі.

18:45 28 вер 2023.

Простий спосіб позбутися безсоння за кілька хвилин назвав медик

Вирішити цю проблему простіше, ніж здається.

23:35 26 вер 2023.

Вчені назвали риси характеру, які заважають висипатись

Відкриття допоможе виробити нові підходи до терапії проблем зі сном.

18:45 05 вер 2023.

Медики назвали несподівану користь вечірнього сексу

Секс часто використовується у порадах для засинання.

17:45 14 чер 2023.

Медики назвали фактор, який підвищує ризик зараження грипом та ГРВІ

Кількість сну важлива для підтримки ефективного імунного захисту від інфекцій.

17:45 12 чер 2023.

Як навчитися засипати швидко, порадив психіатр

Важливу роль у регуляції сну грає «молекула втоми».

22:55 05 чер 2023.

Вчені знайшли простий спосіб впоратися з безсонням

Безсонням страждають від 4 до 22% дорослих.

06:22 22 тра 2023.

Медики назвали причини головного болю вранці

Причин головного болю, коли ви прокидаєтеся, може бути багато. Іноді причини навіть призводять до пробудження болю посеред ночі.

14:45 06 лют 2023.

Як впоратися з безсонням за допомогою ковдри, з'ясували вчені

Для проведення експерименту фахівці підібрали групу людей, які мали проблеми зі сном.

06:05 12 гру 2022.

Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон

Деякі продукти здатні допомогти покращити сон. У них міститься гормон мелатонін, який регулює циркадні ритми.

18:50 02 гру 2022.

Медики назвали просте заняття, яке захищає від ожиріння, безсоння та депресії

Ризик ожиріння знижується на 64 відсотки, окрім зниження ризику багатьох хронічних захворювань.

16:45 21 жов 2022.

Медики з'ясували, чим небезпечне безсоння та апное

Поєднання цих порушень сну підвищує ризик передчасної смерті.

15:45 26 сер 2022.

Медики назвали ранню ознаку хвороби Альцгеймера

Мільйони людей у всьому світі страждають на деменцію.

14:46 11 сер 2022.

Медики назвали 8 продуктів, які допоможуть швидше заснути

За статистикою Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 50% дорослого населення планети страждають від безсоння.

19:15 20 чер 2022.

Вчені з'ясували, як зміна клімату впливає на психічне здоров'я та когнітивні функції людини

Зміна клімату впливає те, скільки годин люди сплять.

16:45 27 тра 2022.

Медики назвали небезпечні для здоров'я ознаки залежності від кофеїну

Кофеїн - один з найкращих дарів природи, яким мільярди людей насолоджуються щодня.

12:30 10 тра 2022.

Медики назвали сім способів легко та швидко заснути

Рекомендації допоможуть впоратися з тривожним безсонням та повернути сон.

20:02 01 кві 2022.

Медики назвали вправу, яка допоможе заснути під час безсоння

Людям з безсонням регулярно важко заснути, вони можуть прокидатися кілька разів протягом ночі та лежати без сну.

20:05 24 бер 2022.

Медики назвали напій, який значно збільшує час та ефективність сну

Кожна третя людина страждає від поганого сну, часто виною тому стрес, комп'ютери та робота вдома.

19:30 23 лют 2022.

Точка зору

Катерина Одарченко

Аналіз дебатів Трампа та Камали Гарріс: ключові меседжі та стратегії кампанії

World News

Box

Frank Warren: Fury and Usyk fight could end in third rematch

Box

Usyk and Fury: The brilliant moment of the meeting of the titans in Riyadh

Russian Disinformation

The conference “Russian Disinformation: Tactics, Influence and Threats to National Security” was held in the United States

MBank

MBank and Omurbek Babanov: sanctions risks, ties with Russia and a new ally in the war against Ukraine

HR Team

HR Team helps Ukrainians to find a job in Poland

Фото Lenta.UA

Відео Lenta.UA

Опитування Lenta.UA

Як ви вважаєте, коли скінчиться війна в Україні?

Брати участь
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Використання матеріалів сайту дозволяється тільки за умови посилання на Lenta.UA (для інтернет-видань - гіперпосилання, відкритої для індексації).