
Науково обґрунтований спосіб продовження молодості шкіри – це відмова від куріння та алкоголю.
Британський дерматолог Джастін Клук розповіла, що колаген у вигляді харчових добавок є малоефективним для підтримки молодості шкіри. Більш надійним способом запобігання появі зморшок є правильне харчування та використання сонцезахисних засобів. Про це повідомляє Daily Mail.
Колаген – це натуральний білок, який є важливим будівельним матеріалом для шкіри, м'язів та кісток. Він виробляється в організмі людини з поживних речовин, що надходять із продуктами. Зниження рівня цього білка, що спостерігається з віком, призводить до появи зморшок.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дерматолог пояснила, що єдиний науково обґрунтований спосіб продовження молодості шкіри – це відмова від куріння та алкоголю. Також необхідно регулярно користуватися сонцезахисними засобами та вживати продукти, що сприяють виробленню колагену. До них належать м'ясо, курка, індичка, риба, яйця, морепродукти, сир, бобові.
Крім того, лікар заявила, що ефективність прийому колагену у вигляді харчових добавок є сумнівною. Клук припустила, що дослідження, створені задля виявлення позитивних ефектів таких добавок, спонсоруються виробниками. Також дерматолог зазначила, що нечисленні докази, що підтверджують здатність добавок запобігати появі зморшок, отримані під час невеликих досліджень, частина з яких не передбачає включення контрольної групи. Це означає, що результати не можуть бути застосовані щодо ширших верств населення.
Фото: Depositphotos
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Зв’язок між зморшками на лобі та хворобами серця підтвердили вчені
Читайте також: Стало відомо, скільки алкоголю можна випити на святах із мінімальним ризиком для серця
Олена КовальНовини
«Укрзалізниця» запускає новий регіональний поїзд
02:20 29 кві 2025.
Прем'єр-міністри Угорщини та Словаччини проти скасування права вето в ЄС
23:20 28 кві 2025.
Дитина пошкодила у музеї картину вартістю п'ятдесят мільйонів євро
22:45 28 кві 2025.
Трамп шукає привід вийти з "мирних переговорів" з Україною та Росією?
22:15 28 кві 2025.
Війна між Індією та Пакистаном може розпочатися найближчими днями
21:45 28 кві 2025.
Дональд Трамп: "Я керую країною та світом"
21:30 28 кві 2025.
На аукціоні буде продано невідому роботу Баскія
20:45 28 кві 2025.
МЗС України: "Режимам Путіна та Кім Чен Ина не можна довіряти"
20:15 28 кві 2025.