ЗдоровьеИсследование

Врачи составили список самых опасных гаджетов во время пандемии

14:10 24 апр 2020.  911Читайте на: УКРРУС

Устройства должны использоваться только для совершения звонков и отправки коротких сообщений.

Врач офтальмолог Александр Ушников составил список наиболее опасных на время пандемии устройств, поставив на первое место смартфоны. Их бездумное применение может привести к нанесению сильного вреда зрению.

На второй строчке размещен планшетный ПК. Согласно словам врача, многие матери включают своим детям мультипликации для отвлечения, чтобы отвлечь малышей на время пребывания в самоизоляции.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

«Дети возрастом 2-5 лет смотрят в планшеты целыми днями. Подобное не должно происходить. Предпочтительнее рисовать, заниматься активными играми, мастерить что-нибудь, даже просто читать книжки для малышей. При этом совершенно недопустимо напрягать их глаза с такой нагрузкой», — отметил Ушников.

Третье место разделили ноутбук и настольный ПК. Врач сообщает, что регулярное напряжение глазных мышц может спровоцировать их спазм. Подчеркивается рекомендация делать сеансы работы с устройствами небольшими по продолжительности, с частым чередованием работы и отдыха. Для взрослых допускается 5-6 сеансов работы за ПК продолжительностью в 1 ч и с перерывами в 30 минут и более. Эксперт сообщает, что чрезмерно долгая работа за ПК может спровоцировать головные боли, затуманенность зрения при взгляде в даль, покраснение глаз и слезотечение.

Исследователи указывают, что наиболее верный способ защитить себя от COVID-19 — придерживаться самоизоляции до спада пандемии. Важным моментом выступает соблюдение личной гигиены. В то же время важно понимать, что перчатки и маски призваны воспрепятствовать распространению коронавируса, если человек уже болен. На фоне продолжительного инкубационного периода почти любой может оказаться носителем COVID-19, а карнитин помогает исключить нежелательные контакты.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Елена Коваль

Новости

Самое читаемое