
Даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения.
Медицинские специалисты утверждают, что в первый час после пробуждения организм человека самостоятельно способен перейти в фазу бодрствования.
Как сообщают медики, некоторое время после крепкого сна мозг начинает активно вырабатывать гормон стресса кортизол. Это вещество стимулирует двигательную активность, а также приводит мышцы в тонус. Кортизол и серотонин является естественными стимуляторами для организма.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По мнению ученых, даже небольшая доза кофеина может помешать естественному процессу пробуждения. Стоит обратить внимание, что постоянная практика употребления крепкого кофе сразу после сна значительно снижает количество вырабатываемого гормона стресса и пробуждения. Организм исключает интоксикацию, так как человек получает стимулирующее воздействие из внешней среды.
Фото: Pictame
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Ученые рассказали, у кого больше шансов прожить дольше
Читайте также: Генетики выяснили, почему мы пьем так много чая или кофе
Елена КовальНовости
Умеров провел кадровые чистки в Минобороны
13:55 29 апр 2025.
Украинцы получат рекордный нацкешбэк
13:30 29 апр 2025.
Валерий Дубиль: «Изменения в регулировании рынка древесины могут уничтожить десятки тысяч рабочих мест»
13:24 29 апр 2025.
Кремль отреагировал на предложение Зеленского
13:15 29 апр 2025.
На Днепропетровщине объявлена принудительная эвакуация населения
12:55 29 апр 2025.
Полицейские Черкасского райуправления присоединились к Украинскому реестру доноров костного мозга
12:40 29 апр 2025.
Чиновницу-шпионку задержали на Николаевщине
12:30 29 апр 2025.
Атака дронов: в Киеве бушевал пожар, есть раненые
12:15 29 апр 2025.
Старым отношениям с США пришел конец, - премьер Канады
11:55 29 апр 2025.
Трамп возмутился своими рейтингами
11:30 29 апр 2025.