Любое переедание, обилие жирной пищи может сказаться на здоровье.
Без вреда для здоровья на Пасху один человек может съесть максимум три куриных яйца и 200 г кулича. Специалисты отметила, что кулич является достаточно калорийным продуктом, поэтому в день можно позволить себе съесть около 100 г этого продукта. Это актуально также для творожной пасхи, которая содержит примерно такое же количество калорий.
Ученые пришли к выводу, что употребление даже двух яиц в день может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и преждевременной смерти. Они проанализировали результаты шести экспериментов с участием более 30 тыс. человек, старше 17 лет. Они пришли к выводу, что употребление 300 мг холестерина в сутки увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 17%, а преждевременной смерти - на 18%. В случае конкретно яиц они обнаружили, что употребление двух в день приводит к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 27% и преждевременной смерти на 34%.
К такому выводу пришли ученые после нового медицинского исследования, опубликованного в медицинском журнале JAMA.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ученые также дают несколько советов для любителей яиц "если вы любите яйца - просто ешьте больше белков и меньше желтков".
Фото: youtube
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.