Врачи рассказали, как избавиться от перхоти

Перхоть бывает нескольких видов, каждый из которых формируется в ответ на определенные нарушения. Она может быть косметической проблемой или проявляться в ответ на изменения гормонального фона. 

Перхоть бывает трех типов: сухая; жирная; смешанная. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Сухая проявляется при сильном иссушении кожи головы. Она сопровождается появлением сухих белых хлопьев на поверхности кожи. Такие хлопья легко вычесываются и могут появиться уже на следующий день после мытья головы. 

Жирная перхоть является следствием нарушения работы сальных желез волосяного покрова. Она проявляется на второй-третий день после мытья и имеет вид желтых жирных чешуек, которые достаточно тяжело вычесываются. 

Смешанная имеет признаки сухой и жирной. Она проявляется при нарушении гормонального фона, которое приводит к изменению активности сальных желез.
 

Основные причины появления перхоти:

• Несоблюдение правил личной гигиены. В этом случае кожа головы очищается недостаточно хорошо или недостаточно часто. Это приводит к тому, что поверхность кожи на голове накапливает лишний себум, который препятствует нормальному кожному дыханию и создает благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. Также возможно пересыхание в результате чрезмерно частого мытья. Поэтому мыть голову нужно по мере загрязнения.
• Неправильный подбор средств для ухода. Агрессивные моющие компоненты иссушают эпидермис, что приводит к появлению зуда и перхоти. При замене шампуня на более мягкий такая проблема полностью уходит.
• Недавнее окрашивание волос. При агрессивном воздействии окрашивающих или осветляющих составов кожа головы может пересыхать, что становится причиной появления хлопьев кожи.

Дефицит витаминов. При употреблении недостаточного количества витаминов группы В, ретинола и аскорбиновой кислоты, нарушается транспорт питательных веществ к коже. Это приводит к повышенной сухости, которая сопровождается появлением перхоти.

Как избавиться от перхоти в домашних условиях

Правильное мытье головы. Мыть голову нужно в теплой воде (36-38 0С). Холодная вода приводит к сужению капилляров, горячая провоцирует повышение активности сальных желез и способствует более быстрому выпадению волос. Средства для мытья волос нужно выбирать мягкие, без ароматизаторов и красителей, с нейтральным показателем pH.

Отказ от фена. Постоянное применение фена может пересушить кожу головы, а потому его использование следует свести к минимуму. Если использование фена необходимо, длинные волосы нужно сушить на щадящем режиме, теплым воздухом.

Отказ от укладочных средств. 
Постоянное применение укладочных средств утяжеляет волосы, препятствует нормальному газообмену. Снижение частоты или интенсивности применения поможет поддержать здоровье волос и кожи головы.

Лучшие средства от перхоти. Лечение подразумевает комплексный подход, при котором применяются аптечные препараты, таблетки и прием витаминно-минеральных комплексов.

 

Фото: kp
 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.