От мучительных болей поможет «суперпродукт» с грядки.
Хирург-ортопед Бранко Прпа из Великобритании назвал простой «суперпродукт», который способен помочь избавиться от мучительных болей в спине. По словам медика, изменение рациона серьезно влияет на физическое состояние человека и скорость его выздоровления.
Боль в спине возникает по разным причинам, в том числе из-за неправильного питания и длительного пребывания в одной и той же позе. Причем страдает от этого заболевания огромное количество людей по всей планете. Британский ортопед Бранко Прпа считает, что начать исцеление поможет обычный сладкий картофель.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Как пояснил врач, в рационе есть блюда, которые провоцируют воспаление. Их употребление усиливает процесс и делает боль невыносимой. При этом существует такой «суперпродукт», который способен противостоять неприятному состоянию. Это обычный сладкий картофель, в котором содержатся полезные вещества, способные предотвращать воспаление или бороться с ним.
Бранко Прпа рекомендует подавать этот овощ в качестве гарнира на ужин, желательно с жирными сортами рыбы, например, лососем. Данное сочетание произведет двойной противовоспалительный эффект. Также уменьшить угрозу возникновения болей в спине поможет тимьян. В нем содержатся соединения, которые прекрасно борются с воспалением и убирают дискомфорт.
Медики Национальной службы здравоохранения Великобритании помимо питания советуют при болях в спине заняться спортом. Причем в этом плане очень важна растяжка.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.