Вид деятельности, повышающий IQ детей на несколько пунктов, назвали ученые

Комплексы физических упражнений повышают IQ детей и подростков в среднем на четыре балла, установили ученые из ведущих университетов Испании. Результаты их исследования опубликованы в журнале Pediatrics.

Давно отмечалось, что физическая активность положительно влияет не только на физическое, но и на психическое здоровье, а также способствует улучшению когнитивных способностей. Охватившее 14 ранее опубликованных работ новое исследование подтвердило этот факт.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

В ходе мета-анализа ученые учитывали данные 3203 детей и подростков в возрасте от пяти до 14 лет. Эксперты изучали влияние физической активности на различные аспекты интеллекта, включая общий IQ, а также подвижный интеллект (способность решать новые задачи) и кристаллизованный интеллект (накопленные знания и опыт).

Читайте также: Когнитивные функции «сов» и «жаворонков» сравнили ученые

Результаты показали, что независимо от возраста, начальной физической формы и исходного уровня интеллекта участников, регулярные физические упражнения оказали положительное влияние на их когнитивные способности. В среднем IQ детей и подростков, занимающихся спортом, повышался на четыре балла – примерно на столько же, сколько дает дополнительный год обучения.

Фото: из открытых источников