
Несколько простых рекомендаций, которые подойдут как для жителя города, так и отдельного поместья.
Проветривать помещение стоит около 20-30 минут три-четыре раза в день, пишет китайское издание "Хуаньцю шибао" со ссылкой на специалистов отдела санитарного просвещения Пекинского центра по контролю и профилактике заболеваний.
Открывать окна следует после подъема. Утром содержание кислорода в помещении снижается, а при уборке кровати в воздух поднимаются пылевые клещи и частички кожи.
Также необходимо проветривать кухню во время приготовления пищи. Издание рекомендовало оставить окно открытым минимум на десять минут и после окончания процесса. Проветривание перед сном увеличит содержание кислорода и положительно скажется на качестве сна.
Открывать окна не стоит во время смога и моросящего дождя. Также следует отказаться от проветривания и во время сильного ветра, который поднимает в воздух пыль и распространяет загрязняющие вещества.
Издание напомнило, что в среднем в воздухе содержится 0,03% — 0,04% углекислого газа, однако концентрация возрастает из-за дыхания людей. При этом человек чувствует дискомфорт уже при 0,15%.
Если помещение не проветривать, то в комнате будет недостаточно кислорода, а у человека может заболеть голова и повыситься давление. Кроме того, спертый воздух является благоприятной средой для размножения вирусов и микробов.
Читайте также: Специалисты по статистике заявили, что домашний карантин неэффективен
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: натюрморт Марии Щербининой, Facebook
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ирина КостюченкоНовости
ЕС подготовил план перевооружения на 800 миллиардов
11:55 04 мар 2025.
США устали оплачивать войну в Украине, - Белый дом
11:30 04 мар 2025.
Российские дроны атаковали детскую поликлинику в Сумах
10:55 04 мар 2025.
Маск предлагает амнистию Зеленскому
10:30 04 мар 2025.
Вражеские дроны атаковали энергетическую инфраструктуру Одессы
10:15 04 мар 2025.
Силы ПВО сбили практически все дроны-камикадзе
09:30 04 мар 2025.
Трамп остановил всю военную помощь Украине
09:15 04 мар 2025.
Подсчитано число телезрителей церемонии вручения "Оскаров"
08:30 04 мар 2025.