Украинский боксер раскрыл секреты подготовки к бою против россиянина

Украинский боец супертяжелого веса Владислав Сиренко рассказал, что практиковал голодовку в процессе подготовки к бою с россиянином Денисом Бахтовым, об этом спортсмен сообщил в своем блоге на Tribuna.com.

«Мне все советовали рассказать об этом, и вот рассказываю – в процессе подготовки к поединку я практиковал пищевую паузу. Это уже второй раз, когда я ее делал. Если объяснить простыми словами, то я голодаю на протяжении шести дней, что многих шокирует. Я не употребляю никакой пищи, только пью воду. Впервые мне это пришлось попробовать из-за того, что после длительных каникул я набралслишком много лишнего веса. После шестидневного голодания были очень необычные и классные ощущения, как будто мой организм перезагрузился и обнулился. Но, все я это делал под чутким присмотром своего доктора-диетолога. Я чувствую, что такое голодание положительно сказывается на моей подготовке, но я стараюсь делать это не в период больших нагрузок, а наоборот - перед тем как начинаю свой тренировочный лагерь.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Много людей, которые пробовали подобное, также остались довольны результатом. Но не нужно забывать, что голодание может быть опасным для здоровья, если это делать неправильно и не соблюдать определённые моменты. Как я узнал, многие доктора рекомендуют практиковать голодание для лечения определённых заболеваний и очищения своего организма. Но, повторюсь, это нужно делать только под присмотром специалиста», - написал Сиренко.

Напомним, поединок Сиренко против Бахтова состоится 23 июня в ЮАР.

Фото: Instagram