Нужно выбирать только позитивные фильмы и телепрограммы.
Американские учёные провели исследование, на основании которого заявили, что смотреть телевизор полезно, только нужно делать это правильно. А именно: смотреть только те фильмы и передачи, которые вызывают положительные эмоции.
Мартин Селигман, ведущий психолог университета в Пенсильвании, полагает, что положительные эмоции – главный кирпичик в строительстве личного благополучия каждого человека. Поэтому если уж вам нравится смотреть телевизор, то нужно выбирать только позитивные фильмы и телепрограммы, чтобы постоянно увеличивать количество положительных эмоций.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Другой специалист в данной области, психолог Барбара Фредриксон из Северной Каролины, также считает, что положительные эмоции в долгосрочной перспективе оказывают влияние на благополучие человека и на его организм. Для доказательства этой теории специалисты провели исследование, в ходе которого участникам замеряли частоту пульса, затем их вводили в тревожное состояние, а потом показывали отрывки из фильмов с весёлыми событиями или печальными.
Затем добровольцам снова измеряли частоту сердечных сокращений, и обнаружилось, что те, кому были показаны вызывающие положительные эмоции отрывки фильмов, сохранили частоту пульса на прежнем уровне. А вот получатели печальных эмоций восстановить нормальный пульс не смогли.
Фото: planet-today.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.