
Ранний подъем гарантирует повышенную работу нейронов.
Ученые рассказали, какую пользу человек может получить от подъема в 6 утра. По их словам, просыпаясь в это раннее время, человек запускает процесс обновления клеток.
Специалисты констатируют, наилучшим временем для пробуждения считается 6 утра, поскольку уже доказано, в это время суток у людей происходит настройка внутренней системы организма.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведенное исследование показало, проснувшись в этот час, человек улучшает свои показатели активности, которые сохранятся на протяжении всего дня. У тех, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом, должны придерживаться такого графика, ведь ранний подъем гарантирует повышенную работу нейронов, отчего улучшается память и растет общая умственная функциональность.
Ученые советуют просыпаться в раннее время и решать все важные задачи в первой половине дня. Это поспособствует успеху в профессиональной деятельности, так как принятые решения будут верными и хорошо продуманными.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинцы не могут выиграть войну против РФ, - Джей Ди Вэнс
10:30 29 апр 2025.
Американский истребитель упал с авианосца в Красное море
10:15 29 апр 2025.
Переговоры о завершении войны в самом разгаре, - США
09:55 29 апр 2025.
Оккупанты убили ребенка на Днепропетровщине
09:30 29 апр 2025.
Воздушные силы сбили практически все дроны-камикадзе
09:15 29 апр 2025.
Британские СМИ отреагировали на то, что Дюбуа толкнул Усика на "поединке взглядов"
08:30 29 апр 2025.
Большой антициклон несет в Украину потепление: подробный прогноз (Карта)
07:22 29 апр 2025.
Звезда Голливуда, дочь баронессы и буддийского монаха, празднует сегодня свой день рождения
06:30 29 апр 2025.
На Буковине создали схему для уклонения от мобилизации
04:40 29 апр 2025.
«Укрзализныця» запускает новый региональный поезд
02:20 29 апр 2025.
Премьер-министры Венгрии и Словакии против отмены права вето в ЕС
23:20 28 апр 2025.