
Ранний подъем гарантирует повышенную работу нейронов.
Ученые рассказали, какую пользу человек может получить от подъема в 6 утра. По их словам, просыпаясь в это раннее время, человек запускает процесс обновления клеток.
Специалисты констатируют, наилучшим временем для пробуждения считается 6 утра, поскольку уже доказано, в это время суток у людей происходит настройка внутренней системы организма.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Проведенное исследование показало, проснувшись в этот час, человек улучшает свои показатели активности, которые сохранятся на протяжении всего дня. У тех, чья деятельность связана с интеллектуальным трудом, должны придерживаться такого графика, ведь ранний подъем гарантирует повышенную работу нейронов, отчего улучшается память и растет общая умственная функциональность.
Ученые советуют просыпаться в раннее время и решать все важные задачи в первой половине дня. Это поспособствует успеху в профессиональной деятельности, так как принятые решения будут верными и хорошо продуманными.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
В Одессе иностранец вербовал украинок для сексуальной эксплуатации
02:20 04 апр 2025.
Владимир Зеленский посетил сегодня Сумскую область
23:20 03 апр 2025.
Назван самый молодой миллиардер в мире
22:30 03 апр 2025.
Украина почти на сорок процентов самодостаточна в производстве оружия
21:45 03 апр 2025.
В НАТО считают, что в Украине решили проблему нехватки солдат
21:30 03 апр 2025.
На побережье Балтийского моря обнаружен кинжал возрастом 3000 лет (Фото)
21:13 03 апр 2025.
В Англии выставят Первое Фолио Шекспира с историей, достойной кино
20:45 03 апр 2025.
Россия наращивает наступательную группировку
20:30 03 апр 2025.
Движение в киевском метро восстановлено в полном объеме
20:15 03 апр 2025.