Ученые назвали простой способ улучшения памяти

Ученые в рамках проведенного исследования обнаружили новый способ улучшения кратковременной памяти. Как оказалось, положительным образом на нее воздействует медитация. 

Авторы работы решили организовать эксперимент с участием добровольцев, которых разделили на три группы. Первой на протяжении восьми минут нужно было слушать отрывок из книги “Хоббит” авторства Джона Толкина, вторая потратила это время на медитацию, третья — занималась привычными делами. Затем всем предстояло пройти тест на быстрое распознавание лиц, пишет Psychological Reports. Лучшие результаты показали участники второй группы. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Исследователи отмечают, что существует большое количество техник медитации, однако пока неясно, каким именно образом они отражаются на способности к запоминанию. Установить это планируется в рамках будущих работ.

Фото: pixabay.com 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.