Стакан воды ежедневно окажет положительное действие на весь организм.
Специалисты определили напитки, влияющие на работу мозга и способные увеличить продуктивность человека.
Питьевая вода. Доказано, что она положительно влияет на человеческий организм и на деятельность мозга. Это касается чистой бутилированной воды и не относится к кипяченной. В ней в процессе кипения убивается все, в том числе и полезные микроэлементы. Если в течение месяца ежедневно с утра выпивать стакан воды, она окажет положительное действие на весь организм.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Кофе. Этот напиток повышает не только уровень внимания, но и концентрацию. В нем содержится кофеин, который, поступая в организм, позволяет чувствовать прилив сил и энергии. Если выпивать две чашки кофе в день, работоспособность мозга повышается на 10%. По этой причине рекомендуется пить кофе студентам во время подготовки к экзаменам.
Зеленый чай. В нем содержится кофеина больше чем в кофе, поэтому он не только улучшает работу мозга, но и положительно воздействует на весь организм. Чтобы работа выполнялась продуктивнее и быстрее, следует не забывать о зеленом чае. Этот напиток способен также повысить концентрацию внимания и улучшить настроение.
Натуральный сок. В нем содержится В1 и другие полезные витамины, которые необходимы для ускорения работы мозга и снижения стресса.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.