циркадные ритмы

25 декабря 2024

Главная / Новости

Все новости

Почему ранние часы дня могут быть особенно опасны для здоровья, выяснили врачи

Ключевой компонент наших циркадных часов — 24-часовые внутренние молекулярные часы, которые тикают в каждой клетке, — также регулирует реакцию организма на дефицит кислорода.

07:15 02 дек 2024.

Простой способ избежать сахарного диабета назвали ученые

Исследование проводилось в течение девяти лет.

14:55 08 сен 2024.

Какой график работы повышает риск ожирения и диабета, выяснили врачи

Смещение циркадных ритмов из-за работы в ночное время связано с повышенным риском развития хронических заболеваний.

07:25 13 май 2024.

Секрет замедления старения раскрыли ученые

Исследователи изучили связь между мозговыми и мышечными часами.

10:30 08 май 2024.

Как избежать нарушения сна при переводе часов, рассказали специалисты

Нарушение циркадного ритма, вызванное переводом часов, может иметь опасные последствия для здоровья.

23:45 01 апр 2024.

Насколько полезен дневной сон и как долго он должен длиться, рассказали медики

Сон может иметь благотворное влияние, если принять во внимание определенные факторы.

14:45 21 мар 2024.

Медики рассказаи, чем опасен поздний завтрак для здоровья

Ученые рекомендуют ужинать до семи вечера, а завтракать — до восьми утра.

10:30 07 ноя 2023.

Ученые выяснили, как частые командировки влияют на мозг

Нарушение циркадных ритмов может изменить регуляцию мозгом гормонов.

18:45 17 окт 2023.

Медики назвали продукты, которые помогут улучшить сон

Некоторые продукты способны помочь улучшить сон. В них содержится гормон мелатонин, который регулирует циркадные ритмы.

18:50 02 дек 2022.

Медики рассказали, как время суток влияет на эффективность вакцинации против COVID-19

В исследовании ученые изучили уровни антител после вакцинации против SARS-CoV-2.

12:30 14 дек 2021.

Медики выяснили, как снизить риск сердечных заболеваний

Время сна является потенциальным фактором риска.

14:30 11 ноя 2021.

Ученые нашли связь между качеством сна и нарушением зрения

У людей с близорукостью значительно снижен уровень выработки мелатонина.

14:32 26 май 2021.

Лучшее время для душа назвали ученые

Теплый душ или ванна перед сном улучшают качество сна.

09:30 17 май 2021.

Ученые рассказали, как Луна влияет на продолжительность сна человека

Естественные циркадные ритмы связаны с фазами лунного цикла.

22:27 29 янв 2021.

Названы неожиданные факты о человеческом сне

Сон изучен очень слабо.

03:00 30 июл 2020.

Медики назвали четыре способа, которые помогут быстро уснуть

Многие люди испытывают трудности с засыпанием.

20:17 26 мар 2020.

Медики рассказали, как мужчинам продлить молодость

У мужчин после 40 лет происходят гормональные изменения, которые приводят к снижению физических, умственных и сексуальных способностей.

15:42 21 ноя 2019.

Медики определи еще одну опасность бессонницы

Наиболее страдает от циркадных сбоев клетки кишечника.

16:42 20 сен 2019.

Онкологи назвали простой способ, как снизить риск рака на 20%

Прием пищи до 21:00 часов снижает риск онкологии простаты и молочной железы.

11:28 28 авг 2019.

Стало известно, как люди-совы могут изменить режим дня

Изменение режима позволит избежать перепадов настроения и повышенной заболеваемости.

19:00 17 июл 2019.

Стало известно, что путешествия могут спровоцировать рак

Нарушение циркадных ритмов является одним из потенциальных факторов риска.

14:31 21 июн 2019.

Ученые назвали оптимальное время начала рабочего дня

Нарушение циркадных ритмов часто очень негативно сказывается на производительности труда.

17:31 30 май 2019.