25 декабря 2024
Главная / Новости

Все новости

Медики выяснили, как увеличить продолжительность жизни с помощью сна

Сон влияет на многие аспекты здоровья и продолжительность жизни.

14:45 09 июн 2023.

Медики назвали простой способ улучшить сон

Дневной сон более 30 минут повышает риск аритмии в два раза.

01:30 07 июн 2023.

Как научиться засыпать быстро, посоветовал психиатр

Важную роль в регуляции сна играет «молекула усталости».

22:55 05 июн 2023.

Медики перечислили продукты, которые способствуют улучшению качества сна

Последний прием пищи лучше запланировать по крайней мере за два часа до сна, чтобы избежать скачков уровня сахара в крови.

16:45 31 май 2023.

Ученые нашли простой способ справиться с бессонницей

Бессонницей страдают от 4 до 22% взрослых.

06:22 22 май 2023.

Ученые выяснили, как поднять уровень креативности с помощью сна

Начальная фаза сна может оказывать влияние на креативность людей.

01:32 18 май 2023.

Кто чаще умирает от остановки сердца во сне, выяснили кардиологи

Пока специалисты не могут точно сказать, почему это происходит.

03:30 17 май 2023.

Медики назвали факторы риска развития ожирения у мальчиков и девочек

Риск ожирения у подростков зависит от различных факторов в зависимости от пола.

06:24 08 май 2023.

Медики назвали витамины, которые помогают наладить режим сна

Ученые обнаружили связь между потреблением питательных веществ и временем засыпания.

12:45 26 апр 2023.

Медики выяснили, чем опасен дневной сон для здоровья

Оптимальная продолжительность дневного сна составляет от 15 до 30 минут.

16:45 19 апр 2023.

Как дополнительный выходной день влияет на здоровье, выяснили ученые

Люди ведут более здоровый образ жизни во время даже небольшого отпуска.

18:46 18 апр 2023.

Медики рассказали, какие проблемы со сном повышают риск инсульта

Пока речь идет только о закономерности.

18:45 11 апр 2023.

Сколько часов сна нужно водителям, чтобы не попасть в ДТП, выяснили ученые

Риск аварии возрастает с каждым часом, который водитель не использовал для сна.

04:30 08 апр 2023.

Ученые назвали фактор, который повышает риск автомобильных аварий в 15 раз

Около 20 процентов всех автомобильных аварий вызваны усталостью.

18:45 07 апр 2023.

Медики обнаружили причину повышенного давления

Взрослым необходимо спать от семи до девяти часов в сутки, чтобы обеспечить оптимальное здоровье сердца и мозга.

15:45 05 апр 2023.

Медики назвали пять способов, которые помогут улучшить качество сна

Для крепкого и качественного сна очень важно поддерживать режим.

16:45 31 мар 2023.

Взаимосвязь между дневным сном и старческим слабоумием обнаружили ученые

В исследовании, которое длилось 14 лет, наблюдали за 1401 добровольцем.

17:50 26 мар 2023.

Медики назвали лучшую позу для сна для хорошего самочувствия

Лучшая поза для сна — та, в которой вам наиболее комфортно.

06:31 24 мар 2023.

Ученые обнаружили связь между дневным сном и деменцией

Сон продолжительностью до 20 минут может помочь продлить срок жизни мозг.

15:45 21 мар 2023.

Медики выяснили, какую болезнь вызывает дефицит ночного сна

Недостаточный ночной сон ранее был связан с повышенным риском ишемической болезни сердца.

18:46 17 мар 2023.

Медики рассказали, как значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания , такие как инсульты, являются одной из ведущих причин смерти во всем мире.

18:45 06 мар 2023.

Медики назвали простой способ, как увеличить продолжительность жизни на 5 лет

Для продления жизни обратите внимание на здоровый сон.

14:45 01 мар 2023.

Как справиться с бессонницей с помощью одеяла, выяснили ученые

Для проведения эксперимента специалисты отобрали группу людей, которые имели проблемы со сном.

06:05 12 дек 2022.

Ученые выяснили, как метод укладывания ребенка спать влияет на его характер

Пассивные методы, такие как объятия, пение и чтение для ребенка перед сном, могут способствовать положительному поведенческому развитию.

14:50 05 дек 2022.

Медики назвали продукты, которые помогут улучшить сон

Некоторые продукты способны помочь улучшить сон. В них содержится гормон мелатонин, который регулирует циркадные ритмы.

18:50 02 дек 2022.

Специалисты назвали 11 причин стресса

Стресс на работе кажется повсеместным в наши дни.

17:50 30 ноя 2022.

Точка зрения

Катерина Одарченко

Анализ дебатов Трампа и Камалы Харрис: ключевые месседжи и стратегии кампании

World News

Box

Frank Warren: Fury and Usyk fight could end in third rematch

Box

Usyk and Fury: The brilliant moment of the meeting of the titans in Riyadh

Russian Disinformation

The conference “Russian Disinformation: Tactics, Influence and Threats to National Security” was held in the United States

MBank

MBank and Omurbek Babanov: sanctions risks, ties with Russia and a new ally in the war against Ukraine

HR Team

HR Team helps Ukrainians to find a job in Poland

Фото Lenta.UA

Видео Lenta.UA

Опрос Lenta.UA

Как вы считаете, когда закончится война в Украине?

Участвовать
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Использование материалов сайта разрешается только при условии ссылки на Lenta.UA (для интернет-изданий - гиперссылки, открытой для индексации).