01 марта 2025
Главная / Новости

Все новости

Идеальное количестве будильников назвали эксперты по сну

Вы постоянно нажимаете кнопку повтора сигнала по утрам? Эксперт по сну объясняет, почему лучше всего использовать один будильник.

07:27 10 сен 2024.

Как использование смартфона влияет на риск сердечно-сосудистых заболеваний, рассказали врачи

Смартфоны излучают высокочастотные электромагнитные поля.

10:43 06 сен 2024.

Почему и чем для здоровья полезно выспаться на выходных

Требования рабочей недели приводят к стрессу и проблемам со сном у многих людей, что создает нагрузку на наше здоровье и увеличивает риск возникновения многочисленных заболеваний.

10:44 02 сен 2024.

Когнитивные функции «сов» и «жаворонков» сравнили ученые

В основу исследования легли данные 26 тысяч человек.

13:45 31 авг 2024.

Какие упражнения помогут лучше выспаться ночью, рассказал медик

Подъем и движение в течение дня могут стать ключом к лучшему ночному отдыху.

23:55 23 авг 2024.

Простой рецепт здоровья и долголетия назвали врачи

Всего несколько минут дополнительных упражнений в день, имеют чрезвычайно благотворный эффект.

07:28 23 авг 2024.

Как помочь ребенку адаптироваться к режиму сна перед школой: советы от эксперта

Плохой сон может повлиять на успеваемость ребенка во время занятий спортом и других видов деятельности.

10:46 14 авг 2024.

Медики рассказали, в чем опасность позднего отхода ко сну

Оптимальным временем для засыпания считается период между 22:00 и 23:00.

23:45 06 авг 2024.

Привычки, которые мешают легко засыпать и просыпаться назвали врачи

Просмотр новостей в интернете перед сном затрудняет засыпание.

23:45 19 июл 2024.

Врачи развеяли миф о вреде занятий спортом перед сном

Занятия низкой продолжительности и интенсивности не приводят к трудностям с засыпанием.

14:45 19 июл 2024.

Необычный метод "лечения" одиночества назвали врачи

Взрослые должны спать около семи часов каждую ночь, чтобы поддерживать оптимальное здоровье и бодрость.

07:27 04 июн 2024.

Медик назвала чаи, которые улучшают сон

Ромашка и другие чаи перед сном помогут вам лучше спать.

18:45 31 май 2024.

Медики выяснили, о каких опасных болезнях могут говорить ночные кошмары

Наши сны действительно могут нам о чем-то говорить. Это подозревают даже учёные.

18:45 23 май 2024.

Как справиться со стрессом, рассказал психолог

Стресс может нанести ущерб не только нашему психическому, но и физическому здоровью.

23:45 22 май 2024.

Как недостаток сна влияет на кровяное давление, рассказали врачи

Плохой сон часто недооценивается как фактор риска высокого кровяного давления.

10:30 22 май 2024.

Морщины во сне — это реальность, как свести к минимуму вероятность их появления

Все зависит от того, как вы спите.

10:30 21 май 2024.

Как продолжительность сна влияет на здоровье костей, выяснили врачи

Проблемы со сном и короткое время сна могут значительно увеличить риск переломов костей и остеопороза.

10:30 10 май 2024.

Почему люди разговаривают во сне и что с этим делать, рассказали врачи

Разговор во сне – одна из самых распространенных парасомний, т. е. нежелательного поведения, возникающего во время сна, особенно при переходе от бодрствования ко сну.

23:45 07 май 2024.

Оптимальное ежедневное соотношение сидения, стояния, сна и движения назвали медики

То, как вы проводите свой день, может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

14:45 07 май 2024.

Как храп вредит здоровью, рассказал медик

Храп может быть индикатором основной проблемы со здоровьем.

23:25 23 апр 2024.

Чем опасен сон на высокой подушке, выяснили медики

Почти 20 процентов пациентов с инсультом умирают или остаются инвалидами.

23:45 22 апр 2024.

Признак сердечно-сосудистых заболеваний, который появляется после сна, назвали врачи

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из крупнейших причин смертности, на них ежегодно приходится около четверти всех смертей

10:30 10 апр 2024.

Как избавиться от ночных кошмаров, рассказали врачи

Влияние физической активности на сон может быть индивидуальным.

23:45 05 апр 2024.

Медики выяснили, какой сон может состарить вас на 10 лет

Недостаток сна заставляет нас чувствовать себя старше, что также может повлиять на наше здоровье.

10:30 02 апр 2024.

Как избежать нарушения сна при переводе часов, рассказали специалисты

Нарушение циркадного ритма, вызванное переводом часов, может иметь опасные последствия для здоровья.

23:45 01 апр 2024.

Какие проблемы со сном могут быть признаком серьезных заболеваний, рассказали врачи

Примерно каждый третий взрослый хотя бы раз в жизни испытывал проблемы со сном.

14:45 28 мар 2024.

Точка зрения

Олена Мельник

Берлин стоит на пороге нового правительства ястребов

World News

EU accession

Ukraine's accession to the EU will ruin Hungary's economy - Orban

War

Trump expects lasting peace in Ukraine

War

US ready to go to great lengths for peace in Ukraine - Trump

Agreement

Agreement with Ukraine is ready to be signed - US Treasury Secretary

Loss

Famous Hollywood actor dies

Фото Lenta.UA

Видео Lenta.UA

Опрос Lenta.UA

Как вы считаете, когда закончится война в Украине?

Участвовать
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Использование материалов сайта разрешается только при условии ссылки на Lenta.UA (для интернет-изданий - гиперссылки, открытой для индексации).