Все новости
Медики назвали два фактора, которые увеличивают риск ранней смерти на 87 процентов
Нарушения сна связаны с повышенным риском смерти.
12:30 11 июн 2021.
Названо оптимальное количество сна для продления жизни
Сон менее семи часов ведет к снижению продолжительности жизни.
18:30 28 май 2021.
Ученые нашли связь между качеством сна и нарушением зрения
У людей с близорукостью значительно снижен уровень выработки мелатонина.
14:32 26 май 2021.
Медики назвали семь привычек, которые способствуют преждевременному старению
Высокая доза сахара, которую мы получаем при употреблении сахаросодержащих напитков, токсична.
20:30 21 май 2021.
Медики выяснили, от каких болезней защитит ранний подъем
Ученые определили, что утренний хронотип снижает риск опасных заболеваний.
16:32 18 май 2021.
Лучшее время для душа назвали ученые
Теплый душ или ванна перед сном улучшают качество сна.
09:30 17 май 2021.
Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте
Проблема бессонницы глубже и сложнее, чем кажется на первый взгляд.
20:34 14 май 2021.
Медики установили взаимосвязь между продолжительностью сна и долголетием
Почти треть своей жизни человек проводит во сне.
00:37 12 май 2021.
Ученый назвал семь простых привычек, которые замедлят процесс старения
Прожить долгую жизнь под силу каждому.
20:30 28 апр 2021.
Медики сообщили о смертельной опасности хронического недосыпа
Речь идет о высоком риске развития нейродегенеративных заболеваний.
06:40 26 апр 2021.
Медики назвали неожиданные «побочные» эффекты отказа от спиртного
При отказе от крепких напитков организму легче поддерживать нормальный вес.
19:34 22 апр 2021.
Диетологи назвали продукты, помогающие худеть во время сна
Зернобобовые помогают быстрее избавиться от жира на животе.
21:30 21 апр 2021.
Простые способы борьбы с бессонницей назвали неврологи
В последнее время она стала массовой проблемой.
13:35 20 апр 2021.
Медики объяснили, почему людям снятся плохие сны
Иногда кошмары вызывают сбои в работе внутренних органов.
06:35 20 апр 2021.
Медики объяснили, безопасно ли спать рядом со смартфоном
Устройство лучше выключить за 30 минут до сна.
00:25 17 апр 2021.
Автоэксперт назвал простой способ не уснуть за рулем
Решить проблему засыпания водителя за рулем сможет автомобиль с беспилотным режимом.
20:30 16 апр 2021.
Медики назвали пять продуктов, которые категорически нельзя есть перед сном
Качество сна во многом зависит от рациона питания.
13:20 16 апр 2021.
Простые способы снять боль в пояснице и выспаться назвали медики
Для этого понадобятся несколько подушек разных размеров.
22:40 13 апр 2021.
Медики назвали необычные способы укрепления иммунной системы
Особенно актуально это после долгой зимы.
00:30 10 апр 2021.
Три простых способа продления жизни назвали медики
Недостаточно лишь отказаться от вредных привычек.
06:47 05 апр 2021.
Эксперты назвали пять утренних привычек, способных испортить здоровье
Каждый человек имеет свои утренние привычки, но не все способствуют продуктивному дню.
07:30 31 мар 2021.
Биологи установили, почему осьминоги меняют цвет
Все зависит от того, что им снится.
05:55 31 мар 2021.
Медики выяснили, что трудный подъем и плохое самочувствие после сна говорят о нарушениях здоровья
Если спустя 15 минут после пробуждения от сна ощущается плохое самочувствие, это может быть признаком скрытых нарушений организма.
23:25 24 мар 2021.
Медики назвали пять способов улучшить иммунитет весной
Весна - время простуд из-за сниженного иммунитета.
21:32 24 мар 2021.
Медики установили неоспоримую пользу перерывов в работе
Это поможет перезагрузиться.
11:42 23 мар 2021.