01 апреля 2025
Главная / Новости

Все новости

Почему ложиться спать поздно – плохо для вашего здоровья

Люди, которые поздно ложатся спать, по-видимому, подвергаются значительно более высокому риску развития депрессии . Оказывается, поздний сон может быть вреден для психического здоровья.

21:13 25 мар 2025.

Названа самая опасная поза для сна

Она может привести даже к травмам.

22:50 16 мар 2025.

Медики назвали фактор риска высокого кровяного давления у подростков

Когда подростки страдают от проблем со сном и регулярно недосыпают, это, по-видимому, значительно увеличивает у них риск развития гипертонии.

07:23 11 мар 2025.

Названы тренировки, которые особенно эффективно улучшают сон

Силовые тренировки, такие как силовые тренировки или упражнения с собственным весом, могут значительно улучшить сон и противодействовать проблемам со сном, особенно в пожилом возрасте.

21:15 10 мар 2025.

Шум в ушах: скрытая угроза вашему психическому здоровью

Около 15 процентов населения мира страдает от тиннитуса, состояния, при котором человек слышит звук (например, звон или жужжание) без какого-либо внешнего источника. Это часто связано с потерей слуха.

21:15 07 мар 2025.

Ранний признак развития деменции, который мешает спать назвали врачи

Частые кошмары могут быть признаком ухудшения психического здоровья.

21:15 05 мар 2025.

Риски для здоровья даже из-за одной бессонной ночи обнаружили ученые

Хроническое недосыпание может способствовать развитию воспалительных заболеваний.

22:55 01 мар 2025.

Связь продолжительности жизни с режимом сна доказали ученые

В исследовании использовались данные данных более 61 тысячи участников.

22:50 23 фев 2025.

Как сон и его продолжительность влияют на иммунную систему, рассказали врачи

Проблемы со сном могут негативно влиять на многие показатели здоровья.

21:45 19 фев 2025.

Почему у нас появляются темные круги под глазами и как с ними бороться

Узнайте, что темные круги под глазами — это не просто признак усталости, и что можно сделать, чтобы предотвратить их появление.

07:17 04 фев 2025.

Как положение во время сна влияет на здоровье сердца и мозга

Люди должны знать и думать о том, в какой позе они спят.

07:25 30 янв 2025.

Как восстановиться после плохого ночного сна, рассказал остеопат

Испытываете трудности после беспокойной ночи? Специалист по сну расскажет, как восстановиться после плохого ночного сна.

07:21 22 янв 2025.

Обнаружены неожиданные риски для здоровья от долгого сна

Ученые наблюдали за участниками исследования в течение шести лет.

22:55 04 янв 2025.

Как режим работы елочной гирлянды влияет на качество сна, объяснил психолог

Рекомендуется выключать гирлянду за два-три часа до отхода ко сну.

22:55 22 дек 2024.

О каком опасном заболевании говорит повышенная сонливость в течение дня

Это может помочь медицинским работникам обнаружить признаки риска развития деменции на самой ранней стадии.

07:19 17 дек 2024.

Медики выяснили, как режим сна влияет на самое распространенное в мире заболевание печени

Частые ночные пробуждения и длительные периоды засыпания или регулярный более продолжительный сон в течение дня являются важными предупредительными признаками самого распространенного в мире заболевания печени – неалкогольной жировой болезни печени.

23:44 12 дек 2024.

Выяснилось, в каких позах чаще всего спят богатые люди

Поза для сна может быть не просто вопросом комфорта.

00:05 01 дек 2024.

Назван фактор, который увеличивает риск сердечного приступа и инсульта

Для людей в возрасте от 18 до 64 лет рекомендуемая продолжительность сна составляет от семи до девяти часов.

10:44 28 ноя 2024.

Почему женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, рассказали врачи

Эксперты рекомендуют взрослым спать не менее семи часов в сутки.

10:44 27 ноя 2024.

Сон помогает принимать более правильные решения - исследование

Автор Джон Стейнбек сказал : «Обычно мы сталкиваемся с тем, что проблема, которая кажется сложной ночью, решается утром после того, как над ней поработал комитет сна».

18:43 26 ноя 2024.

Назван продукт, который повышает риск проблем со сном, сердечных приступов и инсультов

Такие напитки не только вредят вашему самочувствию, но и увеличивают риск возникновения головных болей, проблем со сном, инсультов и инфарктов.

23:47 25 ноя 2024.

О какой болезни говорит повышенная сонливость в течение дня, выяснили врачи

Плохой сон связан с более высокой вероятностью возникновения двигательного когнитивного риска.

14:45 22 ноя 2024.

Назван ранний признак развития деменции, который проявляется по ночам

Треть своей жизни мы проводим во сне.

23:44 15 ноя 2024.

Как обратить вспять предиабет, эндокринолог дал пять рекомендаций

Предиабет можно эффективно обратить вспять с помощью различных мер, таких как соблюдение здорового питания.

10:43 12 ноя 2024.

Как улучшить сон без лекарств: совет ученых

Солнечный свет помогает организму регулировать свои внутренние часы.

23:47 07 ноя 2024.

Сколько дополнительного сна нужно для хорошего самочувствия, выяснили ученые

Исследование показало, что полноценный сон способствует просоциальному поведению.

10:43 07 ноя 2024.

Точка зрения

Уріель Штерн

Встреча Трампа и Зеленского: Маркетинг победы и политическая игра

World News

North Korea

Trump called North Korea a great nuclear nation

Diplomacy

Trump announces his first foreign tour

War

Trump has threatened Putin with new sanctions

Negotiations

Trump rejected the idea of interim governance in Ukraine

Popular culture

On this day twenty-six years ago, the first "Matrix" was released

Фото Lenta.UA

Видео Lenta.UA

Опрос Lenta.UA

Как вы считаете, когда закончится война в Украине?

Участвовать
Погода
Київ

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Использование материалов сайта разрешается только при условии ссылки на Lenta.UA (для интернет-изданий - гиперссылки, открытой для индексации).