Специалисты рассказали о том, как горячие ванны сжигают калории

Исследователи из Великобритании из Университета Лафборо сообщили, что горячие ванны могут помогать тем, кто борется с лишним весом.

Причина сжигания калорий в том, что поднимается температура тела. Ученые отмечают, что во время занятий спортом температура тела увеличивается, аналогичный эффект происходит и в горячей ванне. 


Горячий воздух и вода полезны не только для похудения, но и для увеличения продолжительности жизни, такие процедуры снижают риск инсульта и сердечного приступа. 

Также было вычислено, что за час в горячей ванне можно сжечь 140 калорий равен 30 минутам быстрой ходьбы. 

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Фото: ua 

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.