Любой может тренироваться так же и оставаться в форме во время вынужденного карантина.
Нападающий «Ювентуса» и сборной Португалии Криштиану Роналду активно поддерживает свою физическую форму и даже объявил о начале сотрудничества с сетью клубов здоровья Crunch. В рамках сотрудничества Роналду даже записал небольшой ролик, в котором показал семь своих самых любимых упражнений.
Такая тренировка поможет любому человеку быть в прекрасной форме даже в домашних условиях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Роналду отводит на разнообразные тренировки вне футбольного поля пять дней в неделю по 3-4 часа каждый раз. Однако этим он не ограничивается: помимо занятий многочисленными спортивными активностями Криштиану соблюдает диету и трепетно относится к режиму сна.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Специалисты рассказали, почему авокадо горький на вкус
Читайте также: Специалисты рассказали, почему соленые огурцы в банке мутнеют
Алеся ЦвиркаНовости
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.
Российский агрессор атаковал Днепр
21:45 20 сен 2024.