
Бобовые, зеленый чай и куркума обладают антиканцерогенными свойствами.
Учёные из Университета Патанджали в Индии выяснили, что определённые продукты, такие как жирная рыба, куркума, бобовые, цельные злаки, фрукты, овощи, зелёный чай и крестоцветные овощи, содержат вещества, способные бороться с раком. Эти данные были опубликованы в журнале Cancer Screening and Prevention (CSaP).
В своей работе учёные провели обзор предыдущих исследований о пользе правильного питания в профилактике и лечении рака. Они сосредоточились на выявлении питательных веществ, которые могут снизить риск онкологических заболеваний.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По результатам обзора, несколько групп продуктов продемонстрировали значительные антиканцерогенные свойства. Фрукты, овощи, фасоль, чечевица и зелёный чай богаты витаминами, минералами и антиоксидантами — растительными соединениями, которые защищают клетки от повреждений. Цельные злаки, такие как коричневый рис, овес и цельнозерновой хлеб, содержат клетчатку, помогающую выводить канцерогены из организма и поддерживать уровень сахара в крови.
Не менее важной является жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), содержащая омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут препятствовать росту опухолей. Крестоцветные овощи (брокколи, цветная и брюссельская капуста) содержат сульфорафан — соединение, которое может уничтожать раковые клетки. Специи, такие как куркума, также могут предотвращать рак благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным эффектам.
Учёные также отметили, что существуют продукты, способствующие развитию рака. К ним относятся красное и переработанное мясо, алкоголь, сильно переработанные продукты, трансжиры и еда с высоким содержанием добавленного сахара.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Представители каких поколений чаще болеют раком, выяснили ученые
Читайте также: Напиток, спасающий от рака, определили ученые
Елена КовальНовости
Турция хочет воспользоваться торговой войной развязанной Трампом
03:30 06 апр 2025.
Буданов раскритиковал украинцев в тылу
01:15 06 апр 2025.
Стармер и Макрон обсудили размещение войск в Украине
23:15 05 апр 2025.
На Львовщине начался транспортный коллапс из-за мобилизации
22:15 05 апр 2025.
Все украинские города и села почтят память погибших в Кривом Роге
21:15 05 апр 2025.
Трамп обещает американцам революционные успехи в экономике
20:10 05 апр 2025.
В Украине опровергли очередные фейки России
19:15 05 апр 2025.
Фондовый рынок США переживает крупнейшее в истории падение
18:15 05 апр 2025.
Зеленский заявил о прогрессе по размещению контингента партнеров
17:55 05 апр 2025.
У НАТО нет «красных линий» в переговорах по Украине
17:15 05 апр 2025.
Удар по Кривому Рогу: количество пострадавших продолжает расти
16:55 05 апр 2025.