Вокруг этой привычки витает много мифов.
Немало людей просто обожают хрустеть пальцами. Иногда они делают это, чтобы размяться, а порой это входит в привычку и раздражает окружающих. Американский врач Дональд Ангер выяснил, приносит разминка суставов пользу или вред. Об этом в своем ролике сообщили Vox.
Вокруг привычки хрустеть пальцами витает много мифов, которые решил развеять Ангер. На протяжении 60 лет он хрустел пальцами одной руки и наблюдал за реакцией организма, и в итоге к 83 годам не заметил никакой разницы.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Безобидный хруст пальцев – это звук лопающихся пузырьков газа, образованного в суставах. В момент напряжения сустава давление в области соединения падает, а синовиальная жидкость начинает колебаться с большой скоростью и вскипает. В капсуле образуется пузырек газа, который лопается и издает звук. Для нового появления таких пузырьков необходимо около двадцати минут, это означает, что столько же придется потерпеть для нового хруста.
Занятно, что это уникальное исследование было отмечено Шнобелевской премией 2009 года.
Между тем ортопеды считают, что звук образуется в сухожилиях и связках из-за сопротивления при резком сгибании. По мнению врачей, частые и резкие движения могут привести к дестабилизации суставов.
В целом привычка хрустеть пальцами не может привести к серьезным сбоям в организме. При этом хруст может появиться вследствие травм, воспаления мышц, врожденной патологии развития суставов, а также серьезных заболеваний типа артроза.
Кроме того, на хруст пальцами влияет уровень стресса. Человек, систематически хрустящий пальцами, часто делает это, желая снизить эмоциональное напряжение, стремится сосредоточиться. И тут следует акцентировать внимание на том, что это может перерасти в психологическую зависимость.
Насторожиться следует, если хруст сопровождается острой болью и происходит регулярно. Такие симптомы свидетельствуют о том, что мышцы находятся в постоянном напряжении и не могут справиться со своими функциями.
Фото: из открытых источников
Автор: Олеся Цвирка
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Алеся ЦвиркаНовости
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.