Четких представлений о том, сколько можно есть ягод, не существует.
Переедание ягод может привести к дисфункции блуждающего нерва – об этом предупредила диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова.
Земляника, клубника, малина и крыжовник содержат в себе небольшие косточки, усиливающие перистальтику кишечника, через который проходит нервный пучок.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Дисфункция опасна тем, что могут начаться сбои в работе желудочно-кишечного тракта, нарушиться сердечный ритм, измениться частота пульса и дыхания.
Кроме этого, усиленная перистальтика кишечника часто вызывает диарею и обезвоживание организма. Во время обезвоживания нарушается водно-электролитный баланс в организме из-за потери натрия, калия и кальция.
Все эти факторы приводят к понижению артериального давления, нагрузке на поджелудочную железу и падению сахара в крови. В связи с этим возможно появления тремора рук, головокружение и сухости во рту.
Однако четких представлений о том, сколько можно есть ягод, не существует. Для каждого человека нормальное количество сугубо индивидуально.
Фото: freepik
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: О самых полезных летних ягодах рассказала диетолог
Алеся ЦвиркаНовости
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.
Российский агрессор атаковал Днепр
21:45 20 сен 2024.