Число мужчин и женщин, которые не могут выполнить такое упражнение, растет пропорционально их возрасту.
Как необычным способом проверить состояние своего здоровья, рассказала геронтолог Анна Лоу. Подробностями эксперт поделилась с The Guardian, также процесс описан в исследовании.
По словам медика, только здоровые люди могут простоять на одной ноге 10 секунд и дольше, прижав при этом руки к телу и смотря строго вперед. Этот навык можно тренировать, чтобы уберечь себя от травм в более зрелом возрасте.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Как отмечает Лоу, плохое равновесие может быть обусловлено серьезными проблемами со здоровьем, а также с повышенным риском падений в старости – так, число мужчин и женщин, которые не могут выполнить такое упражнение, растет пропорционально их возрасту.
Как установили бразильские ученые, если человек неспособен с третьей попытки устоять на одной ноге в течение 10 секунд, шанс умереть раньше времени от любой причины увеличивается для него на 84%.
Как объяснила Лоу, способность удерживать равновесие – это сложное взаимодействие различных систем в теле – от мышц, нервов, зрения и внутреннего уха до сенсорной системы, а также рецепторов движения в суставах.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Как узнать, какой будет ваша старость, по запястью
Читайте также: Два фактора быстрого старения, не связанных с питанием, назвали ученые
Алеся ЦвиркаНовости
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.