Для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Ключ к долголетию часто кроется в правильном рационе, говорят врачи. Они рассказали о тех продуктах, которые помогут укрепить здоровье и продлить жизнь.
Согласно многим исследованиям, для защиты организма от сердечных заболеваний и снижения риска возникновения рака следует выбирать диету, богатую полифенолами.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
По словам экспертов, полифенолы, которые придают цвет фруктам и овощам, а также содержатся в кофе, чае, орехах и бобовых, могут распадаться на молекулы, которые помогают полезным микроорганизмам. Последние, в свою очередь, могут поддерживать здоровье кишечника, которое все чаще признается жизненно важным для общего благополучия человека, утверждают специалисты.
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
Порошенко вместо покупки дронов на передовую, приобрел рубашку LoroPiano за 180 тыс., - блогер Иванов
20:50 25 дек 2024.
Объявлено о съемках новой экранизации "Одиссеи"
20:45 25 дек 2024.
Назван виновник сегодняшней катастрофы азербайджанского самолета
20:18 25 дек 2024.
Трамп хочет казнить насильников, убийц и монстров
19:55 25 дек 2024.
В РФ готовы поставлять газ в Европу через Украину
19:30 25 дек 2024.
Великобритания призвала Запад обеспечить Украине сильную позицию
19:15 25 дек 2024.
Зеленский договорился встретиться с премьер-министром Японии
18:55 25 дек 2024.
Авиакатастрофа в Казахстане: названо количество погибших
18:30 25 дек 2024.
Игорь Табурец о политике Героев в Черкасской области
18:15 25 дек 2024.
Стало известно, как будут отключать свет 26 декабря
17:55 25 дек 2024.