Половина среднего по размеру плода содержит более 60% ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30% от необходимого количества бета-каротина.
Зарубежные ученые пришли к выводу, что грейпфрут является важным продуктом, который необходимо добавить в рацион. Связано это с тем, что фрукт способен предотвратить развитие онкологических заболеваний, повышает иммунитет, а также может предотвратить сахарный диабет.
Также известно, что грейпфрут положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. К тому же, он помогает человеку сохранить водный баланс, поскольку цитрус на 90 процентов состоит из воды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Стоит также подчеркнуть, что половина среднего по размеру плода содержит более 60 процентов ежедневной нормы потребления витамина С и почти 30 процентов от необходимого количества бета-каротина.
По этой причине ученые рекомендуют включить грейпфрут в постоянное меню. Однако это полезно только в том случае, если у человека нет противопоказаний. Например, повышенной кислотности желудочного сока, гепатита или нефрита.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Оккупанты повредили критическую инфраструктуру на Днепропетровщине
01:15 11 ноя 2024.
В Украине произошло землетрясение
23:15 10 ноя 2024.
Спецназ СБУ уничтожил более тысячи российских танков, - Зеленский
22:15 10 ноя 2024.
Байден будет просить Конгресс и Трампа поддерживать Украину
20:10 10 ноя 2024.
У Путина видят «позитивные сигналы» в победе Трампа
19:15 10 ноя 2024.
В Молдове нашли второй за день российский дрон-камикадзе
18:15 10 ноя 2024.
Ослабление Украины не соответствует интересам Польши, - Туск
17:55 10 ноя 2024.
Трамп слишком мудр, чтобы забыть Украину, - Барро
16:55 10 ноя 2024.
Автобус с украинцами перевернулся в Египте
16:15 10 ноя 2024.