Голодание может сохранить здоровье и продлить жизнь.
Ученые института сердца Межгорного медицинского центра в Солт-лейк-Сити рассказали, как интервальное голодание минимизирует вероятность развития сердечной недостаточности.
Был проведен эксперимент, в котором приняли участие 2001 добровольцев. Следует отметить, что в исследовании участвовали и мормоны, которые соблюдают посты: раз в месяц они отказываются от употребления еды и воды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
В результате ученые пришли к выводу, что среди людей, регулярно воздерживавшихся от употребления еды, было значительно меньше случаев развития сердечной недостаточности, чем у тех, кто ведет обычный образ жизни.
Ученые уверены, что интервальное голодание может не только сохранить здоровье, но и существенно увеличить продолжительность жизни.
Если всего лишь 12 часов воздерживаться от употребления пищи, то можно перезагрузить организм и запустить процесс обновления.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Выходные порадуют украинцев комфортной погодой
09:00 21 сен 2024.
Оккупанты в Крыму начали новую волну фильтрационных мер
04:40 21 сен 2024.
Семья создала сеть конопляных ферм в трех областях Украины
02:20 21 сен 2024.
Священная часовня XII века найдена в Германии (Фото)
23:44 20 сен 2024.
США планируют объявить о новом пакете военной помощи Украине
23:20 20 сен 2024.
Обнародован отчет о покушении на Дональда Трампа
22:15 20 сен 2024.
Российский агрессор атаковал Днепр
21:45 20 сен 2024.
Кино и секс: пойдет ли Молливуд по пути Голливуда?
21:30 20 сен 2024.