Скорость, с которой вы двигаетесь во время ходьбы, может многое рассказать о возможных проблемах со здоровьем.
Повышенный уровень воспаления в среднем возрасте связан со значительно более медленной скоростью ходьбы, а также с большим количеством проблем со здоровьем и значительно более стареющим мозгом и телом двадцать лет спустя.
Новое исследование, в котором приняли участие эксперты из Университета Миссисипи, изучило, как возникновение воспаления в среднем возрасте связано с подвижностью в более позднем возрасте. Результаты можно прочитать в «Журнале Американского гериатрического общества».
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Измерение высокочувствительного С-реактивного белка
В рамках текущей исследовательской работы было обследовано в общей сложности 4758 участников, а измерения высокочувствительного С-реактивного белка (вчСРБ), который считается маркером воспаления, проводились регулярно в течение двадцати лет.
Исследователи также зафиксировали, насколько быстро участники смогли ходить в более позднем возрасте.
Влияет ли воспаление на скорость ходьбы?
Используя эти данные, эксперты изучили возможную связь между скоростью походки в более позднем возрасте, уровнем вчСРБ в среднем возрасте и накоплением воспаления.
Исследователи также проанализировали, как на эту связь влияет наличие других распространенных хронических заболеваний, таких как ожирение, диабет и высокое кровяное давление.
Повышенный уровень воспаления, замедление походки
Результаты показывают, что люди, у которых был высокий уровень вчСРБ в среднем возрасте, в дальнейшем имели значительно более медленную скорость ходьбы, сообщает команда.
Эта связь наблюдалась даже тогда, когда участники были полностью здоровы в среднем возрасте и не страдали хроническими заболеваниями, такими как ожирение, высокое кровяное давление или диабет.
Результаты показывают, что для здоровья в более позднем возрасте важно своевременно выявлять и лечить возможное воспаление, резюмирует автор исследования доктор Гвен Виндэм.
Скорость ходьбы – важный показатель
Скорость ходьбы является показателем не только общей подвижности, но и многих других аспектов здоровья.
Исследование, опубликованное в англоязычном журнале «JAMA Network Open», показало, что скорость походки в возрасте 45 лет существенно связана с физическим и психическим здоровьем.
Мозг и тело стареют быстрее
Люди с медленной походкой страдали от старения мозга и тела значительно сильнее, чем люди, которые ходили быстрее. Кроме того, по мнению участвовавших в исследовании исследователей, у людей с более медленной походкой чаще развивались проблемы со здоровьем легких , зубов и иммунной системы.
Кроме того, участники с более медленной скоростью ходьбы обычно считали себя старше, чем люди с более высокой скоростью ходьбы, добавила участвовавшая в исследовании команда.
В целом результаты показывают, что нормальная скорость ходьбы является важным индикатором различных проблем со здоровьем, а также общего физического и психического здоровья.
Поэтому имеет смысл больше учитывать скорость ходьбы во время медицинских осмотров, чтобы на ранней стадии выявлять людей с повышенным риском и инициировать возможные контрмеры.
Фото: Андрей Бандуренко/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Названы продукты, которые улучшают память и снижают риск развития деменции
Читайте также: Ученые показали самое детальное воспроизведение человеческого мозга (Фото)
Елена КовальНовости
Как красиво поздравить с Рождеством 2024: праздничные открытки, поздравления и стихи
07:22 25 дек 2024.
Пять лучших фильмов самого великого актера Голливуда всех времен
06:30 25 дек 2024.
Женщина решила убить мужа-военного в Запорожской области
04:40 25 дек 2024.
Киев завершил оцифровку документов БТИ
02:20 25 дек 2024.
Анимационный сериал, сделанный по мотивам популярной компьютерной игры, финансово провалился
23:20 24 дек 2024.
В Торецке продолжаются ожесточенные бои
22:45 24 дек 2024.
Дональд Трамп собрался переименовывать горы
22:30 24 дек 2024.
В TikTok появилась новая мода - "недопотребление"
21:50 24 дек 2024.
Журналист-расследователь умолчал о связи Василия Веселого с НБУ
21:10 24 дек 2024.