
Эксперты сделали акцент на практике глубокого дыхания.
Зарубежные медики не советуют дышать через рот на публике в целях противостояния коронавирусу. Доводы экспертов привело издание The Sun.
Социальное дистанцирование и мытье рук - это два наиболее эффективных способа остановить распространение коронавируса, но есть и другие методы, которые также могут помочь, уверены врачи. В частности, остеопат Том Парри (Tom Parry) уверен, что, находясь на публике, лучше не дышать через рот.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Суть в том, что нос не только фильтрует вдыхаемый воздух, останавливая попадание микробов в легкие, он при этом повышает уровень кислорода в крови на 15%. В свою очередь это способствует уменьшению стресса и беспокойства, работая на пользу иммунной системы, что особенно актуально на фоне распространения опасной инфекции.
«Кислород является источником энергии для клеток организма. Дыхание через нос действует как естественный фильтр, что помогает останавливать микробы, прежде чем они достигнут легких. Итак, дыша через нос, когда вы отправляетесь за покупками первой необходимости, и держа рот закрытым, вы можете уменьшить риск подхватить коронавирус», - пояснил специалист.
Эксперты также сделали акцент на практике глубокого дыхания, за счет чего высвобождается большее количество оксида азота - бесцветного газа, образующегося в носовых пазухах, что помогает кровеносным сосудам расширяться. Чем крупнее они, тем больше O₂ они способны переносить в кровоток к жизненно важным органам организма. Это также влияет на усиление защитных сил организма.
Стоит добавить, положительное влияние введения оксида азота было изучено на пациентах во время пандемии 2002-2003 годов, вызванной SARS - близким родственником нового коронавируса. В связи с чем в настоящее время в США проводятся новые испытания этого метода в целях противостояния COVID-19. Здоровым же людям рекомендуется дышать через рот, что является профилактической мерой на фоне опасности.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп хочет отменить решения Маска
14:15 30 апр 2025.
Дроны СБУ атаковали оборонный завод в РФ
13:55 30 апр 2025.
Фотограф задушил модель в Киеве
13:30 30 апр 2025.
Оккупанты пытаются прорваться к Днепропетровской области
13:15 30 апр 2025.
Рада продлила срок добровольного возвращения из СОЧ
12:55 30 апр 2025.
В Чехии туристы обнаружили сербско-боснийское золотое сокровище весом 3,7 кг (Фото)
12:45 30 апр 2025.
Чиновник ВСУ заставлял солдат ремонтировать квартиру
12:30 30 апр 2025.
Более 100 российских дронов атаковали Украину
12:15 30 апр 2025.
Трамп похвастался своими достижениями за 100 дней
11:30 30 апр 2025.
Венгрия выходит из МУС
11:15 30 апр 2025.