Медики рассказали, о чем свидетельствуют вздрагивания во сне

Многие люди сталкивались с непроизвольным подергиванием рук и ног во время засыпания. Нередко человек просто не замечает вздрагиваний и не помнит их. О неестественном состоянии тела ему могут рассказать близкие.

По словам медиков, у вздрагиваний во сне могут быть как физиологические, так и патологические причины. Одной из причин подергиваний тела могут стать проблемы с дыханием во сне. Из-за дефицита поступающего в мозг кислорода центральный орган нервной системы дает своеобразный «сигнал», помогающий легким вновь заработать.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Другими причинами вздрагиваний могут быть внешние раздражители. Так, конечности могут начать дергаться из-за резкого звука или яркого света.

Кроме того, на состояние тела во сне могут повлиять чрезмерные нагрузки. Так, вздрагивания могут быть вызваны возбуждением мозга, вызванным как психическими, так и физическими нагрузками.

Также непроизвольные движения могут происходить в результате проверки организма центральным органом нервной системы.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.