
Этот злак – универсальное средство защиты организма от целого ряда болезней.
Немецкий врач Франциска Рубин составила список продуктов, которые способны предотвратить болезни кишечника, укрепить здоровье и в некоторых случаях заменить лекарства. На первом месте оказался овес и каша из него.
По словам медика, этот злак – универсальное средство защиты организма от целого ряда болезней. Употребление овсяной каши поможет снять воспаление кишечника и успокоить его. При попадании продукта внутрь он обволакивает ЖКТ защитной пленкой, которая уменьшает действие желудочного сока на его стенки при повышенной кислотности. Введение в рацион овсянки приводит к уменьшению массы тела, нормализации давления, снижению уровней холестерина и сахара в крови. Чай на основе овса имеет успокаивающий и расслабляющий эффект.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
При этом отмечается, что употреблять следует не овсяные хлопья, а цельнозерновой продукт, прошедший минимальную обработку на предприятии.
Также в список попали чеснок, лук, лимон и льняное масло.
Фото: actualnews.org
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Трамп выдвинул ультиматум Европе
12:55 07 апр 2025.
Цены на нефть продолжают стремительное падение
12:30 07 апр 2025.
Предательница готовила серию терактов на Полтавщине
12:15 07 апр 2025.
Миллионы украинских беженцев могут потерять свой статус в ЕС
11:55 07 апр 2025.
В центре Киева загорелся автомобиль
11:30 07 апр 2025.
Трампу не нравятся ракетные удары по Украине
11:15 07 апр 2025.
Страны мира наживаются на нас, - США
10:55 07 апр 2025.
Удар по Кривому Рогу: в больницах находятся более 30 человек
10:30 07 апр 2025.
Почему наложили пошлины на острова с пингвинами, объяснили в США
10:15 07 апр 2025.
Иран отверг требование США
09:55 07 апр 2025.
НАТО выдвинуло требования к РФ
09:30 07 апр 2025.