Люди в кризисной ситуации временно теряют чувство защищенности и доверия.
В условиях войны психика человека находится в постоянном напряжении – это может вызвать панические атаки, истерику и другие реакции.
В Центре общественного здоровья объяснили, что делать в разных ситуациях, когда человеку стало плохо.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
"Если находящегося рядом с вами человека заметно "накрыло" эмоциями, будет полезным знать минимальный набор приемов первой психологической помощи.
Они зависят от конкретного состояния, в котором находится человек, но есть универсальные общие элементы первой психологической помощи», – говорят в ЦОЗ.
- Оставайтесь рядом с человеком, нуждающимся в помощи. Люди в кризисной ситуации временно теряют чувство защищенности и доверия. Находясь рядом, вы можете помочь человеку восстановить чувство уверенности и безопасности.
- Упражняйте активное слушание. Важно внимательно выслушать человека, чтобы помочь ему пережить травмирующее событие.
- Уважайте чувства других. Относитесь к тому, что вам говорят, без предубеждения.
- Проявите заботу и окажите помощь. Если кто-то находится в ситуации, полезной будет практическая помощь: связаться с кем-то, кто может побыть с пострадавшим и тому подобное.
Реакциями в кризисной ситуации могут быть:
- страх;
- ступор;
- плач;
- истерика;
- паническая атака;
- нервная дрожь;
- агрессия
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Европарламент принял резолюцию с планом противодействия агрессии РФ против Украины
Читайте также: Японские ученые научились избавлять людей от страха
Елена КовальНовости
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.
Генштаб ВСУ обнародовал потери врага за минувшие сутки
10:30 21 сен 2024.
В ООН прокомментировали свой прогноз о продолжительных отключениях света зимой в Украине
10:00 21 сен 2024.
ГПСУ предупредила о задержках при пересечении границы с Польшей
09:30 21 сен 2024.