Медики рассказали, как очистить организм от токсинов без лекарств и диет

Очистить организм от токсинов можно даже без лекарств и популярных диет. Такое заявление сделал представляющий Чикагский университет в США ученый Эндрю Аронсон, назвав альтернативные пути решения проблемы.

По словам эксперта, эффективность добавок, смузи и некоторых упражнений якобы для очистки от токсинов сомнительна. Если человек здоров, его тело должно самостоятельно удалять все вредное. Реальная польза достижима только за счет следования здоровому образу жизни, куда входят правильное питание и регулярные физические нагрузки. Необходимо также соблюдать активность и воздерживаться от употребления алкоголя. Детокс-добавки в состоянии обеспечить лишь временный эффект.

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

За счет очистки организма от токсинов оказывается помощь печени. При ожирении последней повышается риск развития ряда проблем со здоровьем. Приводить к такому состоянию могут диабет, повышенный холестерин и гипертония, а также наличие лишнего веса.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.