Здоровое питание снижает риск возрастной макулярной дегенерации.
Ученые из Университета Окленда в Новой Зеландии провели исследование, в результате которого выяснилось, что здоровое питание помогает снижать риск развития заболеваний глаз. Речь идет о появлении и прогрессировании возрастной макулярной дегенерации.
Специалисты отмечают, что возрастная макулярная дегенерация (ВМД) является главной причиной потери зрения людьми старше 60 лет. В научной работе ученые проанализировали данные 18 исследований.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Оказалось, что сторонники средиземноморской диеты реже других сталкивались с указанным недугом.
Что касается восточной диеты, предусматривающей употребление овощей, бобовых, фруктов, цельнозерновых и морепродуктов, то в данном случае риск развития ВМД значительно снижался.
Западная диета с высоким содержанием мяса, молочных продуктов, яиц и рафинированных зерновых увеличивала вероятность.
Также отмечена польза употребления овощей, богатых каротиноидами и жирной рыбы. Продукты с высоким гликемическим индексом, а также алкоголь негативно отражались на здоровье глаз.
Ученые отмечают, что людям следует употреблять продукты, которые насыщают организм питательными веществами и являются полезными для сетчатки, но отказаться от вызывающих окислительные повреждения, тем самым получая защиту от развития ВМД.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.
Зеленский разоблачил ложь СМИ о цифре потерь украинских бойцов
13:50 21 сен 2024.
Первоначальный очаг COVID-19 нашли ученые
13:15 21 сен 2024.
Жителей Будапешта предупредили об отключениях газа и электричества из-за наводнения
12:10 21 сен 2024.
Шольц еще раз прокомментировал тему передачи Украине ракет Taurus
11:35 21 сен 2024.