Отдавать предпочтение нужно галечным пляжам.
ЛОР-врач Владимир Зайцев рассказал о последствиях неправильного пляжного отдыха. Это грозит проблемами со здоровьем и риском обострения хронических болезней.
Медик советует отправляться на пляж с 8 утра до полудня и с 16 до 19 часов. В это время снижается риск получения избыточного количества ультрафиолета. Пребывание в воде стоит ограничить 20 минутами. В противном случае повышается вероятность развития ринита, фарингита, отита и других проблем со здоровьем.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Доктор рекомендовал отдавать предпочтение галечным пляжам. Если дно водоёма покрыто песком, то взвесь проникает в околоносовые пазухи и остаётся там. В результате ухудшается обоняние и возникает насморк. Отказаться от погружения в море с головой стоит людям с серными пробками. При прыжках в воду с высоты происходит удар и это может завершиться синуситом. Дайвинг провоцирует развитие и обострение гайморита. Также такой вид деятельности запрещается людям с повышенным артериальным давлением.
Медик посоветовал после купания в море промывать пресной водой нос и рот. Кроме того, летом стоит ограничивать употребление мороженого. Приём холодных продуктов увеличивает риск развития ангины. Для минимизации вероятности воспаления горла рекомендуется употреблять мороженое с тёплым чаем.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Укрэнерго пообещало не отключать свет в воскресенье
19:50 21 сен 2024.
Ожидать ли теплую зиму в Украине, объяснили в Укргидрометцентре
16:50 21 сен 2024.
Залужный сообщил о гибели своего бывшего советника
15:20 21 сен 2024.
Об атаках врага на энергообъекты за минувшие сутки сообщили в Минэнерго
14:50 21 сен 2024.
У каких людей снижен риск инфаркта и инсульта, выяснили ученые
14:20 21 сен 2024.